Wie Du trainierst, wenn Du keine Zeit hast (Bonusfolge)

Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training

İçerik Mark Maslow, Mark Maslow | #DRNBLBR, and Fitness Coach tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Mark Maslow, Mark Maslow | #DRNBLBR, and Fitness Coach veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

1y ago 10:11

MP3•Bölüm sayfası

👉 Hier geht's zum geheimen #DRNBLBR Popup-Store.

***

„Ich habe keine Zeit zum Trainieren!“

Diese Situation kennt vermutlich jeder von uns. Kritisch wird's vor allem, wenn Du gerade am Aufbau einer stabilen Routine bist.

Lass uns realistisch sein: Das Leben der meisten Menschen ist so vollgepfropft, dass selbst 30 Minuten am Tag – eine Standardempfehlung – ein Gefühl völliger Überforderung hervorrufen können.

Die gute Nachricht: Auch, wenn die Zeit fehlt, gibt es eine Lösung, die Dich zum Dranbleiber macht.

Tipp: Für regelmäßige Inspirationen, die Dir dabei helfen, Deine Ziele dieses Jahr zu erreichen, schließ Dich 30.000+ weiteren Hörer:innen an und abonniere den kostenlosen Dranbleiber-Newsletter.

517 bölüm

#Gesundheit und Wohlbefinden #Abnehmen #Diaet #Ernaehrung #Motivation #Muskelaufbau #Training #Trainingsplan #Ernährung #Mark Maslow #Mark Maslow | #DRNBLBR #Fitness #Fitness Coach