![Artwork](/static/images/128pixel.png)
Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !
Fit im Winter - Folge 6: Workout im Wohnzimmer - was taugen Faszienrollen wirklich?
Manage episode 354886328 series 3446217
Im Wohnzimmer lässt sich gut Sport treiben, wenn der Weg zum Fitness-Studio im Winter mal wieder viel zu weit weg erscheint. Aber was tut man dort am besten? Was ist von Internet-Work-Out-Gurus wie Pamela Reif zu halten? Und taugen diese Faszienrollen wirklich etwas? In Folge 6 des "Fit im Winter"-Podcasts gibt der Kölner Sportprofessor Ingo Froböse Tipps für Sport in den eigenen vier Wänden – und zwar für Anfänger und Fortgeschrittene.
Der Professor an der Sporthochschule Köln ist vielfacher Bestseller-Autor mit Büchern über Sport, Ernährung und den Körper, der sein Wissen unterhaltsam und motivierend vermittelt.
Hören Sie auch rein in die weiteren fünf Folgen des "Fit im Winter"-Podcasts mit Gastgeberin Sarah Brasack, stellvertretende Chefredakteurin des "Kölner Stadt-Anzeiger". Darin geht es ums Immunsystem, Strategien gegen den Winterspeck, Sport gegen Frieren und Ernährungs-Tipps im Winter.
E-Mail für Podcast-Feedback: sarah.brasack@kstamedien.de
Hier geht's zur Übersicht über die Bücher von Ingo Froböse.
**Weitere interessante Links: ** Kölner Professor Ingo Froböse gibt Tipps zum Abnehmen
7 bölüm
Manage episode 354886328 series 3446217
Im Wohnzimmer lässt sich gut Sport treiben, wenn der Weg zum Fitness-Studio im Winter mal wieder viel zu weit weg erscheint. Aber was tut man dort am besten? Was ist von Internet-Work-Out-Gurus wie Pamela Reif zu halten? Und taugen diese Faszienrollen wirklich etwas? In Folge 6 des "Fit im Winter"-Podcasts gibt der Kölner Sportprofessor Ingo Froböse Tipps für Sport in den eigenen vier Wänden – und zwar für Anfänger und Fortgeschrittene.
Der Professor an der Sporthochschule Köln ist vielfacher Bestseller-Autor mit Büchern über Sport, Ernährung und den Körper, der sein Wissen unterhaltsam und motivierend vermittelt.
Hören Sie auch rein in die weiteren fünf Folgen des "Fit im Winter"-Podcasts mit Gastgeberin Sarah Brasack, stellvertretende Chefredakteurin des "Kölner Stadt-Anzeiger". Darin geht es ums Immunsystem, Strategien gegen den Winterspeck, Sport gegen Frieren und Ernährungs-Tipps im Winter.
E-Mail für Podcast-Feedback: sarah.brasack@kstamedien.de
Hier geht's zur Übersicht über die Bücher von Ingo Froböse.
**Weitere interessante Links: ** Kölner Professor Ingo Froböse gibt Tipps zum Abnehmen
7 bölüm
Tüm bölümler
×Player FM'e Hoş Geldiniz!
Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.