))
FBA Ep #59 - "If You Want Long Term Results, Do this!"
Manage episode 327538909 series 3213798
İçerik Brandon Rynka tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Brandon Rynka veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
The Importance of holding onto muscle.
How the typical, advertised approach to losing weight is failing 90% ... Stop doing this.
Training sessions: Adaptation > calorie burn
Example of how losing weight can actually still lead to a higher body fat percentage.
119 bölüm
Paylaş
