Artwork

İçerik EVOLUTION IRON tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan EVOLUTION IRON veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Player FM - Podcast Uygulaması
Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !

Fitness and Nutrition Q/A

56:48
 
Paylaş
 

Manage episode 318870481 series 3280196
İçerik EVOLUTION IRON tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan EVOLUTION IRON veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

In this episode (Fitness and Nutrition Q/A) we answer some doubts of our followers in Tamil .

These are the hints of questions we answered (in no specific order)

1.Fasting / Calorie restriction?

2.Does any activity which increases heart rate lead to weight loss ?

3.Can someone have high muscle mass by only eating chapati ?!

4.Can vegans get 160 g protein without supplements ?

5.Is it okay to do workouts at home ?

6.Fat loss for beginners

7.Is a check up necessary before taking supplements?

8.Warm up sets -- How to do ?

9.Can you build muscle at same bodyweight ?

10.Single (or) Double hand shoulder press ?

11.Am I eating more processed food ?

12.Skimmed milk powder vs Natural cow milk

13.Is it okay to have majority of calories during night?

14.Bloating - what can we do ?

15.Genetics - Shape of muscle ?

16.Training after recovering from corona ?

17.Early fatigue of right arm during exercise - what may be the reason ?

Follow us on Instagram

https://instagram.com/muscle._.hypertrophy/

https://instagram.com/evolution__iron/

  continue reading

19 bölüm

Artwork
iconPaylaş
 
Manage episode 318870481 series 3280196
İçerik EVOLUTION IRON tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan EVOLUTION IRON veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

In this episode (Fitness and Nutrition Q/A) we answer some doubts of our followers in Tamil .

These are the hints of questions we answered (in no specific order)

1.Fasting / Calorie restriction?

2.Does any activity which increases heart rate lead to weight loss ?

3.Can someone have high muscle mass by only eating chapati ?!

4.Can vegans get 160 g protein without supplements ?

5.Is it okay to do workouts at home ?

6.Fat loss for beginners

7.Is a check up necessary before taking supplements?

8.Warm up sets -- How to do ?

9.Can you build muscle at same bodyweight ?

10.Single (or) Double hand shoulder press ?

11.Am I eating more processed food ?

12.Skimmed milk powder vs Natural cow milk

13.Is it okay to have majority of calories during night?

14.Bloating - what can we do ?

15.Genetics - Shape of muscle ?

16.Training after recovering from corona ?

17.Early fatigue of right arm during exercise - what may be the reason ?

Follow us on Instagram

https://instagram.com/muscle._.hypertrophy/

https://instagram.com/evolution__iron/

  continue reading

19 bölüm

Alle Folgen

×
 
Loading …

Player FM'e Hoş Geldiniz!

Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.

 

Hızlı referans rehberi