))
ECP #8 - Wendler 5/3/1 - Ein guter EINSTIEG in das POWERLIFTING?
Manage episode 188900495 series 1609806
İçerik ELAE Coaching Podcast and ELAE Coaching tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan ELAE Coaching Podcast and ELAE Coaching veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Hast du schon einmal überlegt mit dem Powerlifting anzufangen? Wenn du nicht weißt, wie man für das Powerlifting trainiert und was wichtig ist dann bietet dir Jim Wendler mit seinem 5/3/1 eine Methode um ganz einfach einzusteigen. Doch ist diese Methode auch sinnvoll und wissenschaftlich fundiert? Blog zum Podcast: https://www.elaecoaching.de/2017/09/17/wendler-5-3-1-ein-guter-einstieg-in-das-powerlifting/
…
continue reading
11 bölüm
Paylaş
