Artwork

İçerik Briana Mercola and Dr. Mercola tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Briana Mercola and Dr. Mercola veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Player FM - Podcast Uygulaması
Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !

Best of Series - How BFR Training May Help Maintain Muscle Mass as You Age

43:38
 
Paylaş
 

Manage episode 379452417 series 2394791
İçerik Briana Mercola and Dr. Mercola tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Briana Mercola and Dr. Mercola veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

In this best of series podcast Dr. Mercola helps you understand how important resistance exercise is to not only slowing down the aging process but improving your overall metabolic health. We know this is important because studies have shown that over 75% of those over 65 do not exercise enough to stay healthy.

  continue reading

476 bölüm

Artwork
iconPaylaş
 
Manage episode 379452417 series 2394791
İçerik Briana Mercola and Dr. Mercola tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Briana Mercola and Dr. Mercola veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

In this best of series podcast Dr. Mercola helps you understand how important resistance exercise is to not only slowing down the aging process but improving your overall metabolic health. We know this is important because studies have shown that over 75% of those over 65 do not exercise enough to stay healthy.

  continue reading

476 bölüm

All episodes

×
 
Loading …

Player FM'e Hoş Geldiniz!

Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.

 

Hızlı referans rehberi