Artwork

İçerik Dr. Christopher Segler tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Dr. Christopher Segler veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Player FM - Podcast Uygulaması
Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !

Should I do proprioception retraining on both ankles or just the injured ankle?

5:28
 
Paylaş
 

Manage episode 436637197 series 2360074
İçerik Dr. Christopher Segler tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Dr. Christopher Segler veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

I was just on a follow-up webcam call with a runner who has chronic ankle instability but wants to get back to running on trails.

She is trying to decide when it is safe for her to make the transition from running on a smooth, flat surface like asphalt to running on uneven technical trails.

Since she had a long time off of running for a long time and she does not want to get re-injured.

She asked me a great question on a recent call.

“Should I be doing this proprioceptive retraining on both ankles or just the injured ankle?”

Well, that is a great question and that is what we're talking about today on the Doc On The Run Podcast.

  continue reading

923 bölüm

Artwork
iconPaylaş
 
Manage episode 436637197 series 2360074
İçerik Dr. Christopher Segler tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Dr. Christopher Segler veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

I was just on a follow-up webcam call with a runner who has chronic ankle instability but wants to get back to running on trails.

She is trying to decide when it is safe for her to make the transition from running on a smooth, flat surface like asphalt to running on uneven technical trails.

Since she had a long time off of running for a long time and she does not want to get re-injured.

She asked me a great question on a recent call.

“Should I be doing this proprioceptive retraining on both ankles or just the injured ankle?”

Well, that is a great question and that is what we're talking about today on the Doc On The Run Podcast.

  continue reading

923 bölüm

Tüm bölümler

×
 
Loading …

Player FM'e Hoş Geldiniz!

Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.

 

Hızlı referans rehberi