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#47: Enfrentando la incomodidad que nos hace procrastinar con Meli García
Manage episode 355307942 series 2993744
En este episodio profundizamos sobre el concepto de procrastinación crónica y cómo se relaciona con el estrés crónico y la ansiedad. También hablamos de por qué tratarnos con compasión y perdonarnos nos ayuda a dejar patrones de procrastinación y te doy algunos tips de cómo llevarlo a la práctica.
Puedes escuchar este podcast en Spotify, Itunes y todas las demás plataformas donde viven los podcasts. Déjanos un me gusta, comentario o reseña para que podamos seguir haciendo muchos más episodios.
¡Hasta la próxima! Sat nam 🪷
56 bölüm
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