Artwork

İçerik Lauren Mayer and Jenna Lockhart, Lauren Mayer, and Jenna Lockhart tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Lauren Mayer and Jenna Lockhart, Lauren Mayer, and Jenna Lockhart veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Player FM - Podcast Uygulaması
Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !

120: Is Intuitive Eating Right For You?

32:21
 
Paylaş
 

Manage episode 289546230 series 2468678
İçerik Lauren Mayer and Jenna Lockhart, Lauren Mayer, and Jenna Lockhart tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Lauren Mayer and Jenna Lockhart, Lauren Mayer, and Jenna Lockhart veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

Intuitive Eating is a non-dieting approach to eating that heals your relationship with food and your body...but how do you know if this is the right path for you? We've been getting so many questions behind the scenes:

  • "But, I need to lose weight! How can I embrace Intuitive Eating?"
  • "How do I even know if I need to heal my relationship with food?"
  • "If I make peace with food, I'll just eat Oreos and chips for every meal! Intuitive Eating scares me!"
  • "I just eat clean...I don't diet. Doesn't that mean I'm already eating intuitively?"

In this episode, we answer all of these questions, and more!

Also, be sure to download our free "Ditch the Diet" Guide HERE! This will be your first step towards Intuitive Eating! :)

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lauren-mayer6/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lauren-mayer6/support
  continue reading

147 bölüm

Artwork
iconPaylaş
 
Manage episode 289546230 series 2468678
İçerik Lauren Mayer and Jenna Lockhart, Lauren Mayer, and Jenna Lockhart tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Lauren Mayer and Jenna Lockhart, Lauren Mayer, and Jenna Lockhart veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

Intuitive Eating is a non-dieting approach to eating that heals your relationship with food and your body...but how do you know if this is the right path for you? We've been getting so many questions behind the scenes:

  • "But, I need to lose weight! How can I embrace Intuitive Eating?"
  • "How do I even know if I need to heal my relationship with food?"
  • "If I make peace with food, I'll just eat Oreos and chips for every meal! Intuitive Eating scares me!"
  • "I just eat clean...I don't diet. Doesn't that mean I'm already eating intuitively?"

In this episode, we answer all of these questions, and more!

Also, be sure to download our free "Ditch the Diet" Guide HERE! This will be your first step towards Intuitive Eating! :)

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lauren-mayer6/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lauren-mayer6/support
  continue reading

147 bölüm

Усі епізоди

×
 
Loading …

Player FM'e Hoş Geldiniz!

Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.

 

Hızlı referans rehberi