Stop aux injonctions (Rediff #140 - te libérer du sentiment de n'être jamais assez)

Dépasse-toi ! (Et crée-toi la vie que tu désires)

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Dans cet épisode, nous nous aventurons au cœur de cette lutte intérieure où l'on se sent constamment insuffisant, poussé à dépasser nos limites encore et encore.

Si tu te sens souvent accablé par cet impératif d'exceller sans cesse, l'histoire de Laurent pourrait te parler. Il découvre que des convictions inculquées par sa mère l'ont conduit à être impitoyable envers lui-même. Pris dans cette spirale d'efforts incessants, il s'est éloigné de ce qui le rendait réellement heureux.

Grâce à mes conseils et mes questions de coaching, Laurent se familiarise avec l'idée réconfortante de la paresse bénéfique et apprend à s'accorder davantage de douceur et de compréhension. Il se tourne vers la gestion émotionnelle et la pleine conscience comme outils pour atteindre une joie sincère. Si tu es prêt à te défaire de ce fardeau et à embrasser une existence plus simple et joyeuse, cet épisode est une mine d'or pour apprendre à te traiter avec bienveillance et à saisir le bonheur véritable.

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🙏 Si tu as apprécié mon épisode, pense à me laisser un petit 5* et ton plus beau commentaire sur Apple podcast (disponible aussi sur ordinateur). A très vite pour le prochain épisode.

Sylvain