Artwork

İçerik D8 Training tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan D8 Training veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Player FM - Podcast Uygulaması
Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !

#12 Ann-Marie Antic's Fitness Philosophy: Motivation, Habits and Health

19:02
 
Paylaş
 

Manage episode 436142263 series 3564017
İçerik D8 Training tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan D8 Training veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

In her first solo episode, Ann-Marie Antic takes listeners on a heartfelt journey into the personal motivations behind her dedication to training and how she maintains her fitness habits. Ann-Marie delves into:

  • Top 5 Reasons for Training: Longevity, physical appearance and confidence, setting an example for her kids, mental well-being and indulging in treats.
  • Overcoming Challenges by Building Confidence in the Gym: How the gym helps her build resilience and overcome challenges in day-to-day life.
  • Balancing Treats and Fitness: Ann-Marie discusses how she indulges in life's sweets while staying committed to regular exercise.
  • Implementing Habits: Practical tips for making exercise a consistent part of life, from finding your "why" to scheduling enjoyable activities.
  • Accountability and Support: The importance of training partners and surrounding yourself with supportive people.

This episode is packed with insights and motivation to help you stay on track with your fitness journey!

Learn more about the D8 Training here.
Join the D8 Training Newsletter here.
Follow D8 Training on Instagram or Facebook.

Connect with Ann-Marie on Instagram here.

Music from #Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/andrey-rossi/seize-the-day
License code: 8U2GAGXWDI4FW9M8

  continue reading

16 bölüm

Artwork
iconPaylaş
 
Manage episode 436142263 series 3564017
İçerik D8 Training tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan D8 Training veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

In her first solo episode, Ann-Marie Antic takes listeners on a heartfelt journey into the personal motivations behind her dedication to training and how she maintains her fitness habits. Ann-Marie delves into:

  • Top 5 Reasons for Training: Longevity, physical appearance and confidence, setting an example for her kids, mental well-being and indulging in treats.
  • Overcoming Challenges by Building Confidence in the Gym: How the gym helps her build resilience and overcome challenges in day-to-day life.
  • Balancing Treats and Fitness: Ann-Marie discusses how she indulges in life's sweets while staying committed to regular exercise.
  • Implementing Habits: Practical tips for making exercise a consistent part of life, from finding your "why" to scheduling enjoyable activities.
  • Accountability and Support: The importance of training partners and surrounding yourself with supportive people.

This episode is packed with insights and motivation to help you stay on track with your fitness journey!

Learn more about the D8 Training here.
Join the D8 Training Newsletter here.
Follow D8 Training on Instagram or Facebook.

Connect with Ann-Marie on Instagram here.

Music from #Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/andrey-rossi/seize-the-day
License code: 8U2GAGXWDI4FW9M8

  continue reading

16 bölüm

Όλα τα επεισόδια

×
 
Loading …

Player FM'e Hoş Geldiniz!

Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.

 

Hızlı referans rehberi