))
Jak Życiową Tragedię Przemienić w Sukces? Od Wypadku Do Triumfu Na Mr. Olympia | Karol Milewski | Rozmowy w Formie
Manage episode 409320404 series 3549976
İçerik Maciej Kozłowski tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Maciej Kozłowski veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Witajcie w inspirującym odcinku "Rozmowy w Formie", gdzie naszym gościem jest Karol Milewski - pierwszy Polak, który stanął na najwyższym stopniu podium w zawodach Mr. Olympia w kategorii osób na wózkach inwalidzkich. W tym odcinku Karol opowie nam o swojej niezwykłej drodze do sukcesu, wyzwaniach, które pokonał, i zmianach, jakie niosło zwycięstwo w 2023 roku.
Prześledzimy historię jego wypadku i powrót do sportu, omówimy jego reżim treningowy oraz znaczenie genetyki i diety w sportach sylwetkowych. Karol podzieli się także swoim podejściem do psychicznego i duchowego aspektu życia.
📜 Spis Treści:
00:00:00 - Highlights
00:01:39 - Karol Milewski
00:03:05 - Skąd pomysł na zawody sylwetkowe?
00:03:59 - Początki ze sportem
00:05:05 - Pokonywanie swoich barier
00:06:22 - Pierwszy kontakt z siłownią
00:07:58 - Podejście do sylwetki i dbania o siebie
00:12:17 - Przesadne dbanie o dietę i aktywność
00:15:41 - Jak przyjąłeś informację, że już nigdy nie będziesz mógł chodzić?
00:17:05 - Mental po wypadku
00:23:09 - Pomaganie innym własnym kosztem. Wywieranie wpływu vs inspirowanie
00:25:54 - Jak wyglądał powrót na siłownię po wypadku?
00:34:24 - Skąd pomysł na zawodowstwo?
00:41:16 - Co się zmieniło w Twoim życiu po zdobyciu legendarnego tytułu Mr. Olympia?
00:43:10 - Ludzie nie doceniają tego, że mają sprawne nogi - o docenianiu podstaw i małych rzeczy w życiu
00:47:54 - Dzięki tym trudnym chwilom budujesz charakter. O budowaniu życiowej odporności
00:50:12 - Jak wyglądają przygotowania do Mr. Olympia?
01:13:38 - Czucie mięśni po wypadku
01:17:31 - Jak ważna jest genetyka?
01:21:56 - Stosowanie środków dopingujących
01:29:12 - Praca psychiczna/mentalna
01:35:05 - Duchowość - religia i filozofia
01:44:42 - Plany na przyszłość
01:55:01 - Rada "Jak być w Formie"
02:00:23 - Pożegnanie i gdzie znaleźć Pawła w Internecie
02:13:20 - Outro
#Sport #Kulturystyka #Inspiracja
66 bölüm
Paylaş
