))
Co Jest Najważniejsze w Przygotowaniu Motorycznym Sportowca, Doświadczenie Vs EBM | Piotr Ciebiera | Rozmowy w Formie
Manage episode 401460073 series 3549976
İçerik Maciej Kozłowski tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Maciej Kozłowski veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
W tym odcinku "Rozmowy w Formie" gościmy Piotra Ciebierę, specjalistę w dziedzinie terapii ruchem oraz treningu motorycznego profesjonalnych sportowców. Piotr dzieli się swoją niezwykłą podróżą od pasji do muzyki do profesjonalnej ścieżki zawodowej w terapii ruchowej. Rozmawiamy o motywacji do zmiany, inspiracjach, a także o specjalizacji Piotra w diagnostyce treningowej i szeroko pojętej regeneracji. Odkryj, jak pasja i praca nad sobą mogą prowadzić do spełnienia w zupełnie nowym obszarze.
📜 Spis Treści:
00:00:00 - Highlights
00:01:29 - Luźny wstęp (Introwertyzm, psychologia)
00:08:19 - Wprowadzenie i przedstawienie gościa
00:10:39 - Historia Piotra: Od muzyki do terapii ruchem
00:15:24 - Preach what you teach. Teoria + Praktyka
00:17:30 - Życie to maraton, a nie sprint
00:23:20 - EBM vs Doświadczenie
00:27:03 - Monitoring i analiza w procesie treningowym
00:33:18 - Rynek trenerów
00:37:07 - Regeneracja sportowca
00:43:52 - Ruch a Regeneracja
00:47:12 - Powrót do sprawności po kontuzji sportowiec vs osoba niećwicząca
00:54:59 - Kontuzje w obrębie KOLANA
00:58:17 - Mental w powrocie do zdrowia
01:13:42 - Przygotowanie motoryczne: Sportowiec vs Amator
01:22:35 - Pytanie kiedy będzie kontuzja, a nie czy w ogóle się wydarzy
01:33:09 - Rada "Jak być w Formie"
01:34:10 - Pożegnanie i gdzie można znaleźć gościa
01:35:34 - Outro
#Regeneracja #Trening #Sport
58 bölüm
Paylaş
