))
Dieta chetogenica e donne: 5 problemi e come risolverli
Manage episode 311344269 series 3110397
İçerik Cristian Disisto tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Cristian Disisto veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Lo stallo del peso o addirittura il guadagno di peso, quando in realtà si vorrebbe perdere peso, sono comuni in un percorso di trasformazione corporea, anche quando all'inizio tutto andava a gonfie vele.
Nonostante la dieta chetogenica sia ormai riconosciuta il tutto il mondo anche per i suoi benefici (dieta chetogenica ciclica) può accadere soprattutto con le donne che dopo un pò si incontrino una serie di problemi.
Affronteremo i seguenti problemi con diverse strategie per risolverli:
1. [02:00] Stallo del peso
2. [04:19] Sbilancio ormonale
3. [07:18] Non avere abbastanza energie per allenarsi
4. [07:48] Il mangiare emozionale sta sabotando i tuoi sforzi
5. [11:14] Continui a sgarrare
102 bölüm
Paylaş
