))
The Power of an Evening Walk After Dinner To Connect With Your Teen / Ep 15
Manage episode 430371996 series 3570166
İçerik Anca Toderic tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Anca Toderic veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
In today's episode, we're talking about the benefits of incorporating after-dinner walks into your routine. Walking helps with digestion, boosts metabolism, and improves sleep while also offering a unique opportunity to bond with your teen.
Episode highlights:
-Starting small
-Making it a family activity
-Allowing the teen to choose the route
-Permitting phone use
-Not forcing conversation.
We also talk about conversation starters and encourages allowing comfortable silences (just trust me on this one!) Tune in to learn how this simple habit can be a game-changer for family dynamics.
Free Download: 21 Tips to Get Your Teen in the Kitchen
Connect with Anca:
Website: www.thebuttertable.com
Instagram: @the.buttertable
28 bölüm
Paylaş
