Artwork

İçerik Matt Ragland tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Matt Ragland veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Player FM - Podcast Uygulaması
Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !

How I (Finally) Started Meditating

20:07
 
Paylaş
 

Fetch error

Hmmm there seems to be a problem fetching this series right now. Last successful fetch was on February 26, 2024 21:59 (2y ago)

What now? This series will be checked again in the next day. If you believe it should be working, please verify the publisher's feed link below is valid and includes actual episode links. You can contact support to request the feed be immediately fetched.

Manage episode 293117292 series 2929661
İçerik Matt Ragland tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Matt Ragland veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

In this (shorter) episode I talk about how I finally started meditation, taking cold showers, and making more time for reading and notes. These helpful habits make an outsized impact in my life and work, but I struggled to make them a priority. I know all about building good habits, but couldn't make these stick. Doing so took a bit more than simple knowledge, I needed a structure and motivation. Here's how!

p.s. sorry about the rustling sound in the podcast - it was my jacket

Connect the Dots on YouTube + Free Training

More ways to connect

  continue reading

55 bölüm

Artwork
iconPaylaş
 

Fetch error

Hmmm there seems to be a problem fetching this series right now. Last successful fetch was on February 26, 2024 21:59 (2y ago)

What now? This series will be checked again in the next day. If you believe it should be working, please verify the publisher's feed link below is valid and includes actual episode links. You can contact support to request the feed be immediately fetched.

Manage episode 293117292 series 2929661
İçerik Matt Ragland tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Matt Ragland veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

In this (shorter) episode I talk about how I finally started meditation, taking cold showers, and making more time for reading and notes. These helpful habits make an outsized impact in my life and work, but I struggled to make them a priority. I know all about building good habits, but couldn't make these stick. Doing so took a bit more than simple knowledge, I needed a structure and motivation. Here's how!

p.s. sorry about the rustling sound in the podcast - it was my jacket

Connect the Dots on YouTube + Free Training

More ways to connect

  continue reading

55 bölüm

Tüm bölümler

×
 
Loading …

Player FM'e Hoş Geldiniz!

Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.

 

Hızlı referans rehberi

Keşfederken bu şovu dinleyin
Çal