Artwork

İçerik Dr. Caroline Leaf tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Dr. Caroline Leaf veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Player FM - Podcast Uygulaması
Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !

The "21 days to build a habit" misconception

18:33
 
Paylaş
 

Manage episode 441563380 series 3471680
İçerik Dr. Caroline Leaf tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Dr. Caroline Leaf veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

In this episode I break down major misconceptions about habits and give you scientific strategies for building long-lasting ones. I debunk the myth of the 21 days and so much more!


To listen to the full episode ad free, and to start building sustainable habits in your life download the Neurocycle app today: https://www.neurocycle.app/


🚨Get 15% OFF kids mental resilience bundle toolkit here: ⁠⁠⁠⁠https://drleaf.com


📫 250,000+ read my free newsletter that breaks down scientific strategies to help you improve your mental health. Sign up here: https://drleaf.com


🖥️WATCH THE SHOW ON YOUTUBE: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@DrCarolineLeaf⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


GET IN TOUCH:

🌍 My website: https://drleaf.com

📸 Instagram: https://www.instagram.com/drcarolineleaf

🐦 Twitter: https://twitter.com/DrCarolineLeaf

💻 Facebook: https://www.facebook.com/drleaf


*DISCLAIMER: This podcast and blog are for educational purposes only and are not intended as medical advice. We always encourage each person to make the decision that seems best for their situation with the guidance of a medical professional.



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

641 bölüm

Artwork
iconPaylaş
 
Manage episode 441563380 series 3471680
İçerik Dr. Caroline Leaf tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Dr. Caroline Leaf veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

In this episode I break down major misconceptions about habits and give you scientific strategies for building long-lasting ones. I debunk the myth of the 21 days and so much more!


To listen to the full episode ad free, and to start building sustainable habits in your life download the Neurocycle app today: https://www.neurocycle.app/


🚨Get 15% OFF kids mental resilience bundle toolkit here: ⁠⁠⁠⁠https://drleaf.com


📫 250,000+ read my free newsletter that breaks down scientific strategies to help you improve your mental health. Sign up here: https://drleaf.com


🖥️WATCH THE SHOW ON YOUTUBE: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@DrCarolineLeaf⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


GET IN TOUCH:

🌍 My website: https://drleaf.com

📸 Instagram: https://www.instagram.com/drcarolineleaf

🐦 Twitter: https://twitter.com/DrCarolineLeaf

💻 Facebook: https://www.facebook.com/drleaf


*DISCLAIMER: This podcast and blog are for educational purposes only and are not intended as medical advice. We always encourage each person to make the decision that seems best for their situation with the guidance of a medical professional.



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

641 bölüm

Tüm bölümler

×
 
Loading …

Player FM'e Hoş Geldiniz!

Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.

 

Hızlı referans rehberi