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Ève Crépeau, Nutritionniste du sport | Ep 10 | Ces Deux-Là Podcast
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Pour ce dixième épisode, ce fut un plaisir d'accueillir comme invitée la nutritionniste du sport Ève Crépeau. Nous en avons appris davantage sur la nutrition, son impact sur nos performances sportives et démystifié plusieurs mythes.
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Suivez Ève Crépeau sur Instagram @eve_crepeau
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Merci à Doyon Després de nous avoir laissé utiliser votre bel espace pour notre lieu de tournage.
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Timecodes
0:00 - Présentaton de notre invitée
3:35 - Communauté de nutrionniste à Montréal
5:00 - Travailler avec les équipes profesionnels
7:20 - Ça ressemble à quoi une consultation
11:10 - Athlètes profesionnels vs Athlètes amateurs
15:15 - Signes d'un déficit calorique
16:42 - Histoire derrière le surnom de Capitaine Glucides
19:00 - Sucre vs Glucide
23:10 - Impact du cycle hormonal
27:15 - Troubles alimentaires
29:20 - Alimentation intuitive
31:05 - Être fan de sport
32:40 - Impact de la nutrition sur la performance
36:00 - Dix questions en rafale
53:00 - Astuces pour cuisiner plus
58:35 - Horaire de repas atypique
1:02:55 - Métabolisme de base
1:06:50 - Success story
1:10:00 - Messages aux auditeurs
26 bölüm
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