Artwork

İçerik Catherine la Psy tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Catherine la Psy veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Player FM - Podcast Uygulaması
Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !

Sport et santé mentale : pourquoi s'y mettre et trouver la motivation

39:26
 
Paylaş
 

Manage episode 364063158 series 3281727
İçerik Catherine la Psy tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Catherine la Psy veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

On vous le dit souvent sur notre podcast, youtube ou nos réseaux sociaux : bouger est bon pour notre santé mentale. Que ce soit la marche, la danse ou le sport, leurs bienfaits dépassent le cadre physique et jouent sur notre mental.

Mais comment faire quand on ne trouve pas la motivation à faire du sport ? Pour répondre à cette question je vais interviewer Catherine qui trouvait plus de plaisir à creuser son canapé qu’à parcourir les sentier autour de chez elle.

📨 S'abonner gratuitement à notre Lettre Psy

Nos recommandations :

  • La marche therapie, Eric Griez
  • La clinique du coureur, Blaise Dubois et Frederic Berg
  • Trail, d'Éric lacroix
  • Magazine Trail endurance
  • Podcast Let's trail podcast
  continue reading

67 bölüm

Artwork
iconPaylaş
 
Manage episode 364063158 series 3281727
İçerik Catherine la Psy tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Catherine la Psy veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

On vous le dit souvent sur notre podcast, youtube ou nos réseaux sociaux : bouger est bon pour notre santé mentale. Que ce soit la marche, la danse ou le sport, leurs bienfaits dépassent le cadre physique et jouent sur notre mental.

Mais comment faire quand on ne trouve pas la motivation à faire du sport ? Pour répondre à cette question je vais interviewer Catherine qui trouvait plus de plaisir à creuser son canapé qu’à parcourir les sentier autour de chez elle.

📨 S'abonner gratuitement à notre Lettre Psy

Nos recommandations :

  • La marche therapie, Eric Griez
  • La clinique du coureur, Blaise Dubois et Frederic Berg
  • Trail, d'Éric lacroix
  • Magazine Trail endurance
  • Podcast Let's trail podcast
  continue reading

67 bölüm

Tüm bölümler

×
 
Loading …

Player FM'e Hoş Geldiniz!

Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.

 

Hızlı referans rehberi