E10: De Machtsdriehoek: Inzicht in Relaties en Zelf

Body en Talk

In deze nieuwe aflevering van 'Body en Talk', verkent psychotherapeute Peggy Van Looveren de dynamiek van de machtsdriehoek en de diepgaande inzichten die het biedt in onze relaties en ons eigen zelf. De machtsdriehoek is een sociaal model dat de interacties tussen mensen en de rollen die ze aannemen - slachtoffer, redder, en aanklager - in kaart brengt.

Peggy onthult hoe deze rollen niet alleen onze interacties met anderen beïnvloeden, maar ook hoe we onszelf zien en hoe we in de wereld staan. Ze legt uit hoe gemakkelijk we in deze rollen kunnen vallen en hoe ze ons kunnen weerhouden van authentiek leven en handelen. Met voorbeelden en persoonlijke anekdotes illustreert ze hoe de machtsdriehoek zich manifesteert in alledaagse situaties en relaties.

Verder bespreekt Peggy strategieën om uit deze blokkerende cycli te stappen en een meer empowerende en authentieke manieren van interactie te ontwikkelen. Ze benadrukt het belang van zelfbewustzijn en zelfreflectie als sleutels tot het doorbreken van de machtsdriehoek en het cultiveren van gezondere, meer gelijkwaardige relaties.

Luister naar deze aflevering om een beter beeld te krijgen van de machtsdynamiek in je eigen leven en om tools te ontdekken die je helpen om authentiekere en bevredigendere relaties met anderen en met jezelf te vormen. Met Peggy's deskundige begeleiding, is dit een stap naar meer inzicht en persoonlijke groei.

- Deze aflevering werd gemaakt door Body en Talk in samenwerking met Audiokop.

HOOFDSTUKKEN

• (00:00) - Intro
• (01:02) - Pen en papier
• (03:33) - Jouw kracht
• (05:34) - Onderhandelaars
• (08:03) - Het licht van de badkamer
• (10:19) - De ronde tafel
• (12:30) - Wat betekent het om in jouw kracht te staan?