))
E01 - Bodyscan: Een Begeleide Meditatie
Manage episode 381530914 series 3525092
İçerik Peggy Van Looveren tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Peggy Van Looveren veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
In deze aflevering van 'Body en Talk' nodigt Peggy Van Looveren je uit voor een rustgevende bodyscan. Terwijl je luistert, word je begeleid door elk deel van je lichaam, waardoor je bewustzijn en aanwezigheid in het moment worden versterkt. Het is een kans om te vertragen, te verbinden en eventuele spanning of stress los te laten. Of je nu nieuw bent in mindfulness of een ervaren beoefenaar, deze bodyscan biedt een moment van rust en reflectie in je drukke dag.
- Deze aflevering werd gemaakt door Body en Talk in samenwerking met Audiokop.
26 bölüm
Paylaş
