))
Mental Resilience and Exercise
Manage episode 196679425 series 1952817
İçerik Bryan Vazquez tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Bryan Vazquez veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Hey guys in this short segment I talk to you about how I built up my mental Resilience through Exercise, and introduce you to the the method that I first utilized when I first began my exercise journey for life. Really concise and I hope this can help you all get into a healthier routine this year and reach the goals you set for yourselves. Enjoy! --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/bryan-vazquez/support
…
continue reading
24 bölüm
Paylaş
