Artwork

İçerik Black Iron Nutrition & Training and Black Iron Nutrition tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Black Iron Nutrition & Training and Black Iron Nutrition veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Player FM - Podcast Uygulaması
Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !

Building a Healthy Relationship with Food

28:48
 
Paylaş
 

Manage episode 450819143 series 2636708
İçerik Black Iron Nutrition & Training and Black Iron Nutrition tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Black Iron Nutrition & Training and Black Iron Nutrition veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

Sam (RD), Chloe, and Acacia discuss the importance of building a healthy relationship with food for both physical and mental well-being. They talk about overcoming diet culture (which often promotes fatphobia and extreme views on food) by offering practical strategies for achieving food neutrality and finding balance between nourishment and enjoyment. This episode emphasizes reflecting on one's current relationship with food and offers tips on how to develop a balanced and sustainable approach to eating, free of restriction and moral judgment.

Sam’s Bio & Instagram

Chloe’s Bio & Instagram

Acacia’s Bio & Instagram

Free Macro Calculator

Free Downloads

Free Consultation Call

BIN Lifestyle

BIN Revive

Blog

  continue reading

208 bölüm

Artwork
iconPaylaş
 
Manage episode 450819143 series 2636708
İçerik Black Iron Nutrition & Training and Black Iron Nutrition tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Black Iron Nutrition & Training and Black Iron Nutrition veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

Sam (RD), Chloe, and Acacia discuss the importance of building a healthy relationship with food for both physical and mental well-being. They talk about overcoming diet culture (which often promotes fatphobia and extreme views on food) by offering practical strategies for achieving food neutrality and finding balance between nourishment and enjoyment. This episode emphasizes reflecting on one's current relationship with food and offers tips on how to develop a balanced and sustainable approach to eating, free of restriction and moral judgment.

Sam’s Bio & Instagram

Chloe’s Bio & Instagram

Acacia’s Bio & Instagram

Free Macro Calculator

Free Downloads

Free Consultation Call

BIN Lifestyle

BIN Revive

Blog

  continue reading

208 bölüm

Tüm bölümler

×
 
Loading …

Player FM'e Hoş Geldiniz!

Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.

 

Hızlı referans rehberi