Artwork

İçerik Global tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Global veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Player FM - Podcast Uygulaması
Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !

Big Fish Extra Catch: Why you should cold plunge

27:00
 
Paylaş
 

Manage episode 406524255 series 3413991
İçerik Global tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Global veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

If you follow me on Instagram, you'll know I LOVE ice bathing. It's a recent addition to my morning routine, but I don't think I'll ever go back. In this episode of Extra Catch with Shaun Stafford we're talking about deliberate cold exposure: how I got into it, what the benefits are and what actually happens to your body. As always, please do your own research before trying it or speak to your GP if you have concerns.

  continue reading

96 bölüm

Artwork
iconPaylaş
 
Manage episode 406524255 series 3413991
İçerik Global tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Global veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

If you follow me on Instagram, you'll know I LOVE ice bathing. It's a recent addition to my morning routine, but I don't think I'll ever go back. In this episode of Extra Catch with Shaun Stafford we're talking about deliberate cold exposure: how I got into it, what the benefits are and what actually happens to your body. As always, please do your own research before trying it or speak to your GP if you have concerns.

  continue reading

96 bölüm

Tüm bölümler

×
 
Loading …

Player FM'e Hoş Geldiniz!

Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.

 

Hızlı referans rehberi