#28 Besser schlafen, besser träumen

Besser schlafen – gut einschlafen, erholt aufwachen

2.Teil des Talks zum Phänomen Träumen mit Dr. Dirk Schwerthöffer Und, haben Sie heute Nacht geträumt? Sie erinnern sich vielleicht nicht mehr an Ihren Traum, aber hoffentlich noch an den ersten Teil der „Traumfolge“ mit Dr. Schwerthöffer. In der Folge #26 haben wir unter anderem gelernt, dass wir jede Nacht träumen und unsere Träume sogar beeinflussen können. Wie das funktioniert und was es mit luzidem Träumen auf sich hat, beleuchten wir in der Fortsetzungs-Episode näher. Außerdem widmen wir uns dem interessanten Thema Traumdeutung. Dr. med. Dirk Schwerthöffer ist Psychiater und Somnologe. Er hat bis 2023 zehn Jahre lang das schlafmedizinische Zentrum der TU-München geleitet und ist inzwischen für die Kliniken des Bezirks Oberbayern tätig. Derzeit arbeitet er als Oberarzt und stellvertretender Chefarzt an der Klinik für Suchtmedizin und Psychotherapie des kbo Isar-Amper-Klinikums Region München. Er ist sowohl in der Forschung als auch der Patientenbetreuung tätig und beschäftigt sich dabei u.a. mit den Voraussetzungen für gesunden Schlaf und den Besonderheiten des Schlafs im Alter.