Artwork

İçerik Bands and Botanicals tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Bands and Botanicals veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Player FM - Podcast Uygulaması
Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !

Transformation - Wellness through trauma

52:18
 
Paylaş
 

Manage episode 313256624 series 3264011
İçerik Bands and Botanicals tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Bands and Botanicals veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Highlights from the show! Paula is moving to Maine in October! Danielle is still our resident trainer and will be a spotlight on the show every month! We are focused on emotional pain and trauma this week because everything in the body is connected. We mention Somatic therapy, ways to scan the body and have a brief conversation with yourself about what the body is doing, how you are feeling and why. Tension and discomfort in the muscle causes pain if left untreated. For long term wellness we should be looking at all the pain or trauma we have experienced in a safe space, potentially with a trained professional to properly work through that pain and trauma for a healthier life long term. Trauma is held in the body and no one person experiences trauma the same but there are resources available: https://www.traumainformedcare.chcs.org/ ACE's Adverse Childhood Experiences: https://americanspcc.org/take-the-aces-quiz/ Connect with us on IG ! @bandsandbotanicals Fitness and movement questions @daniellemcrease Herbal questions @botanically_curious --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/bandsandbotanicals/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/bandsandbotanicals/support
  continue reading

51 bölüm

Artwork
iconPaylaş
 
Manage episode 313256624 series 3264011
İçerik Bands and Botanicals tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Bands and Botanicals veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Highlights from the show! Paula is moving to Maine in October! Danielle is still our resident trainer and will be a spotlight on the show every month! We are focused on emotional pain and trauma this week because everything in the body is connected. We mention Somatic therapy, ways to scan the body and have a brief conversation with yourself about what the body is doing, how you are feeling and why. Tension and discomfort in the muscle causes pain if left untreated. For long term wellness we should be looking at all the pain or trauma we have experienced in a safe space, potentially with a trained professional to properly work through that pain and trauma for a healthier life long term. Trauma is held in the body and no one person experiences trauma the same but there are resources available: https://www.traumainformedcare.chcs.org/ ACE's Adverse Childhood Experiences: https://americanspcc.org/take-the-aces-quiz/ Connect with us on IG ! @bandsandbotanicals Fitness and movement questions @daniellemcrease Herbal questions @botanically_curious --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/bandsandbotanicals/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/bandsandbotanicals/support
  continue reading

51 bölüm

Tüm bölümler

×
 
Loading …

Player FM'e Hoş Geldiniz!

Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.

 

Hızlı referans rehberi