Artwork

İçerik Bands and Botanicals tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Bands and Botanicals veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Player FM - Podcast Uygulaması
Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !

Cheat Days & The Gut - Brain Connection with Blair Anderson

30:42
 
Paylaş
 

Manage episode 313256620 series 3264011
İçerik Bands and Botanicals tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Bands and Botanicals veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Today we have special guest Blair Anderson on the show to discuss nutrition and long term effects of our beloved Cheat days. Did you know childhood trauma plays a role in how healthy your gut is? How often do you throw caution to the wind when it comes to cheat days? Listen in for Blairs view on why whole nutrition is important, even on cheat days! The herbs specifically mentioned today for gut health are calendula, rosemary, rose, licorice. Send us your questions or comments and we would love to discuss them on the show! IG: Paula: @Botanically_curious Bands and Botanicals: @Bandsandbotanicals Blair Anderson: @busybeenutrition --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/bandsandbotanicals/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/bandsandbotanicals/support
  continue reading

51 bölüm

Artwork
iconPaylaş
 
Manage episode 313256620 series 3264011
İçerik Bands and Botanicals tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Bands and Botanicals veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Today we have special guest Blair Anderson on the show to discuss nutrition and long term effects of our beloved Cheat days. Did you know childhood trauma plays a role in how healthy your gut is? How often do you throw caution to the wind when it comes to cheat days? Listen in for Blairs view on why whole nutrition is important, even on cheat days! The herbs specifically mentioned today for gut health are calendula, rosemary, rose, licorice. Send us your questions or comments and we would love to discuss them on the show! IG: Paula: @Botanically_curious Bands and Botanicals: @Bandsandbotanicals Blair Anderson: @busybeenutrition --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/bandsandbotanicals/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/bandsandbotanicals/support
  continue reading

51 bölüm

Tüm bölümler

×
 
Loading …

Player FM'e Hoş Geldiniz!

Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.

 

Hızlı referans rehberi