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Episode 12: Maîtriser les Excès : Comprendre et Contrôler Vos Habitudes de Consommation
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Comment choisissez-vous de passer votre temps?
Aimez-vous le bon vin, grignoter ou regarder des séries Netflix sans pouvoir vous arrêter quand il le faudrait?
Ecoutez l’épisode d’aujourd’hui pour découvrir ce qui vous pousse à l’excès et comment vous en libérer.
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Références pour l’écriture de cet épisode:
The Life Coach School Podcast, Brooke Castillo.
Les Yoga Sutras de Patanjali, miroir de soi, Bernard Bouanchaud.
Embodying the Yoga Sutras, David Charlton and Ranju Roy.
54 bölüm
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