))
シット・アップとランジについて
Manage episode 398947971 series 3163271
İçerik asakiz tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan asakiz veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
具体的なエクササイズを、
今まで語ってきた運動要素の観点から
見直して分析してみました。
今回は、
いわゆる腹筋運動であるシット・アップとランジを
取り上げました。
260 bölüm
Paylaş
