))
Ep 26 Soothing Scents: How to Use Essential Oils to Ease Insomnia
Manage episode 366263230 series 3416234
İçerik Jenny Sheridan tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Jenny Sheridan veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
In this episode I'll share:-
👉 Lifestyle tips to help sleep (essential oils are unlikely to help much if you drink lots of coffee before bed)
👉 A morning recipe to uplift and refresh,
👉 An evening recipe to help sleep,
👉 Three very effective ways of using each recipe.
If you prefer to read, here's the blog post
Links mentioned in this episode: Aromatherapy Quick Start Guide
35 bölüm
Paylaş
