))
Boxing bag workout session "Series"
Manage episode 400966935 series 3438869
İçerik Arnaud van der Veere tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Arnaud van der Veere veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
This is a complete workout on the boxing bag. We focus on building series and how to do so left and right. To get you a maximum result, I use 25 rounds of 2 minutes and 15-second intervals. The total training is around 1 hour only.
You can see the VDO at https://youtu.be/TO-45QLWntc?si=tkSP5y1F2IsF0k87
Support the show
175 bölüm
Paylaş
