))
Season 2: Ep. 2 - Instinctive Meditation is…...
Manage episode 319424164 series 3285253
İçerik Heather Briann tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Heather Briann veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Heather and Tania return to their discussion on instinctive meditation in this second episode of the season. Exploring a variety of techniques, Heather and Tania consider some of the ways in which meditation can alleviate the body from pain, calm the mind from stress and anxiety, and foster inner wisdom. They ask listeners to savor everyday moments both in and out of meditation; to consider life as dancing particles of condensed radiance.
We thank you for joining us this week and invite you to leave a review of the podcast on Apple Podcasts and on Spotify. For more guided practices and expansive conversations, visit our website www.altarmovementstudio.com or find us on YouTube at ALTAR Digital.
31 bölüm
Paylaş
