))
Episode 13: Meet Lauren Cramer!
Manage episode 292061262 series 2866290
İçerik Matt Silver tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Matt Silver veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
On this episode we have on Lauren Cramer! She is a running coach who lives in Hagerstown, Maryland and she has clients all over Maryland and the "Quad" state area! Lauren has coaches hundreds of distance runners and has a wealth of knowledge to share! We delve into the unique needs distance runners have, how strength training is important, why a gait assessment its important, and how a running coach may help you on your running career and journey!
51 bölüm
Paylaş
