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Melatonina, Sono e Nutrição
Manage episode 342583349 series 2980141
No episódio desta semana, Renato Nunes recebe para um bate papo sobre Melatonina, sono e nutrição, Jéssica Silva, ex extensionista do alimente. Neste episodio eles vão falar um pouco sobre o que é a melatonina e como ela pode influenciar no sono, qual a relação entre estresse, melatonina e uma boa noite dormida, sobre a prescrição de suplementação de melatonina, como as dietas podem ajudar a ter um sono melhor e muito mais.
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/alimente/message136 bölüm
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