Artwork

İçerik Dave Finklestein tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Dave Finklestein veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Player FM - Podcast Uygulaması
Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !

Episode 22 - 13 Improvements in My Health

19:46
 
Paylaş
 

Manage episode 214768349 series 2284956
İçerik Dave Finklestein tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Dave Finklestein veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
On this episode of Do It With Dave, David discusses the small changes he made in his personal life that led to big results. From mindful eating (not dieting), walking every day, meditation, correcting his sleep apnea, reducing his weight and waist size, strengthening his back and knees, breathing exercises, increasing energy levels, etc. All of which are essentially free! LET’S FINISH STRONG!
  continue reading

31 bölüm

Artwork
iconPaylaş
 
Manage episode 214768349 series 2284956
İçerik Dave Finklestein tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Dave Finklestein veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
On this episode of Do It With Dave, David discusses the small changes he made in his personal life that led to big results. From mindful eating (not dieting), walking every day, meditation, correcting his sleep apnea, reducing his weight and waist size, strengthening his back and knees, breathing exercises, increasing energy levels, etc. All of which are essentially free! LET’S FINISH STRONG!
  continue reading

31 bölüm

Tüm bölümler

×
 
Loading …

Player FM'e Hoş Geldiniz!

Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.

 

Hızlı referans rehberi