Artwork

İçerik Dave Finklestein tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Dave Finklestein veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Player FM - Podcast Uygulaması
Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !

Episode 14 - Improving Your Health at Work Pt 1

15:18
 
Paylaş
 

Manage episode 210085852 series 2284956
İçerik Dave Finklestein tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Dave Finklestein veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
On this episode, David breaks down simple exercises you can do at your desk. He also discusses how lunch is the “new most important meal of the day”, how bringing a lunch to work saves you on caloric intake, and how healthy snacks are important to keep your metabolism working throughout the day.
  continue reading

31 bölüm

Artwork
iconPaylaş
 
Manage episode 210085852 series 2284956
İçerik Dave Finklestein tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Dave Finklestein veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
On this episode, David breaks down simple exercises you can do at your desk. He also discusses how lunch is the “new most important meal of the day”, how bringing a lunch to work saves you on caloric intake, and how healthy snacks are important to keep your metabolism working throughout the day.
  continue reading

31 bölüm

Tutti gli episodi

×
 
Loading …

Player FM'e Hoş Geldiniz!

Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.

 

Hızlı referans rehberi