15 subscribers
Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !
#110 Waarom eten we als we geen honger hebben?
Manage episode 380555299 series 2990718
GRATIS: De afvallen zonder dieet test - Ontdek binnen 5 minuten hoe jij je afslankreis in een stroomversnelling kunt krijgen zonder de balans tussen genieten en grip op je gewicht te verliezen (klik hier voor de test)
GRATIS: 3 daagse challenge - Maak 3 dagen gratis kennis met onze unieke Dump het Dieet Denken – methode. Je ontvangt onze succesformule zodat ook jij kilo's gaat afvallen zonder dieet (klik hier om je aan te melden)
116 bölüm
#110 Waarom eten we als we geen honger hebben?
Afvallen zonder dieet podcast | Iris Plasmans | Mind ur Body
Manage episode 380555299 series 2990718
GRATIS: De afvallen zonder dieet test - Ontdek binnen 5 minuten hoe jij je afslankreis in een stroomversnelling kunt krijgen zonder de balans tussen genieten en grip op je gewicht te verliezen (klik hier voor de test)
GRATIS: 3 daagse challenge - Maak 3 dagen gratis kennis met onze unieke Dump het Dieet Denken – methode. Je ontvangt onze succesformule zodat ook jij kilo's gaat afvallen zonder dieet (klik hier om je aan te melden)
116 bölüm
Tüm bölümler
×1 #116 Van eindeloze eetdrang naar blijvend -6kg, lef en lekker in je vel zitten: In gesprek met Pauline 21:45
1 #115 Hoe je de automatisch piloot van impulsief eten doorbreekt 11:08
1 #113 De invloed van het herfstweer op je humeur en eetgewoonten. 11:24
1 #111 Waarom wilskracht alleen niet de sleutel is tot blijvend gewichtsverlies 13:35
1 #110 Waarom eten we als we geen honger hebben? 13:28
1 #109 Hoe perfectionisme ons gewicht negatief kan beïnvloeden 12:34
1 #108 Sociale druk: hoe omgaan met invloed van omgeving op eetgedrag tijdens afvallen zonder dieet? 11:18
1 #107 De kracht van positieve zelfspraak voor gewichtsverlies: hoe woorden je gedrag én dus gewicht beïnvloeden 7:55
1 #106 De psychologie achter plateaus en hoe je ze kunt overwinnen tijdens het afvallen 10:04
1 #105 Een diepgravende blik op de verschillende benaderingen van afvallen zonder dieet 10:56
1 #104 Waarom belonen we onszelf met eten? Begrijp de psychologie en doorbreek dit patroon! 10:12
1 #103 Kleine stapjes, grote resultaten: Hoe je het alles of nietspatroon kunt doorbreken bij het afvallen. 12:20
1 #102 Dit is de missing link tussen aanmodderen en blijvend gewichtsverlies zonder dieet 14:39
Player FM'e Hoş Geldiniz!
Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.