Artwork

İçerik Brendan Mahan tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Brendan Mahan veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Player FM - Podcast Uygulaması
Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !

Why You Skipped Your Workout with Seoniadh Jameson

43:08
 
Paylaş
 

Manage episode 365454587 series 2360721
İçerik Brendan Mahan tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Brendan Mahan veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

Today, we’re talking to Seoniadh Jameson. Seoniadh is a fitness professional with ADHD and the author of “Why You Skipped Your Workout”.

Seoniadh talks to us about her book, and exercise in general. She discusses the mind-body connection and how exercising can help our brains, the nature of making changes in our lives, the power of self-talk, and the emotional side of ADHD and exercise.

>>> Learn About the ADHD Essentials Parenting Groups

  continue reading

278 bölüm

Artwork
iconPaylaş
 
Manage episode 365454587 series 2360721
İçerik Brendan Mahan tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Brendan Mahan veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

Today, we’re talking to Seoniadh Jameson. Seoniadh is a fitness professional with ADHD and the author of “Why You Skipped Your Workout”.

Seoniadh talks to us about her book, and exercise in general. She discusses the mind-body connection and how exercising can help our brains, the nature of making changes in our lives, the power of self-talk, and the emotional side of ADHD and exercise.

>>> Learn About the ADHD Essentials Parenting Groups

  continue reading

278 bölüm

Tüm bölümler

×
 
Loading …

Player FM'e Hoş Geldiniz!

Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.

 

Hızlı referans rehberi