))
November Update @abetterloveproject + 10-minutes of Mindful Breathing with Dr. Greg | Season 2 | Episode 18
Manage episode 346369767 series 2999348
İçerik Dr. Greg tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Dr. Greg veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Join Dr. Greg, the founder @abetterloveproject, for updates on the project. In this episode:
1. We're shifting from a health podcast to a culture genre podcast with commentary about love in our present society.
2. 10-minutes of Mindful Breathing practicing core life skills: diaphragmatic breathing, metacognition, and a little loving-kindness meditation at the end.
If you've been listening to the podcast for awhile, leave us a 5-star review today to share some love.
And join us @abetterloveproject anytime.
132 bölüm
Paylaş
