show episodes
 
Neden podcast yapıyorum? Bunun bir kaç sebebi var. Bazı kişiler okumaktan ziyade dinlediklerinde daha iyi öğrenirler ya da bu şekilde öğrenmekten keyif alabilirler. Bir konuyu dinlemek izlemekten çok daha konforludur. İzlemek için ekranın başına oturmanız gerekir ama hareket halindeyken, iş yaparken, spor yaparken dinleme yapabilirsiniz.
 
Loading …
show series
 
Gürleyen şelale sesi; uyumak, ders çalışmak veya dinlenmek açısından mükemmel olan doğal beyaz gürültü yaratır. Su sesi zihni sakinleştirir. Ses maskeleme işlemi, dikkat dağıtan unsurları da engelleyerek uykuya dalmak, ders çalışmak veya odaklanmak için size huzurlu bir ortam sunar. Relaxing White Noise olarak, amacımız iyi bir uyku çekmenize yardı…
 
Dünya genelinde milyonlarca insan, işlerine odaklanmak veya daha derin bir uyku çekmek için bu yatıştırıcı beyaz gürültüyü kullandı. Bu uzay sesi, dikkat dağıtan unsurları bastırarak ve sakinleştirici bir ortam sağlayarak uyumaya veya ders çalışmaya yardımcı olabilir. Uzaya ait seslerle bir miktar rahatlamanın keyfini çıkarın! Relaxing White Noise …
 
Birçok insan sıcak bir yaz gecesinde klimanın sesiyle uykuya dalmaktan hoşlanır. Daha huzurlu uyuyabilmeniz için gürültülü dikkat dağıtan unsurların ortadan kaldırılmasına yardımcı olan bu sanal klimanın keyfini dilediğiniz zaman çıkarın. Relaxing White Noise olarak, amacımız iyi bir uyku çekmenize yardımcı olmak. Bu bölüm araya reklam girmeksizin …
 
Sürekli yaşanan müdahalelerden ötürü evde ders çalışmak veya iş yapmak zor olabilir. Bu odaklanmaya yönelik beyaz gürültü, daha iyi konsantre olmanıza yardımcı olmak amacıyla dikkat dağıtıcı seslerin gizlenmesi konusunda etkilidir. E-postalar, okuma, ödev, sınav hazırlığı veya tüm dikkatinizi gerektiren başka işlerde verimli olun. Relaxing White No…
 
Soğuk bir akşamda, şömineye biraz odun koyun ve çıtırdayan ateş seslerinin keyfini çıkarın. Şömine seslerinin rahatlamak, uyumak veya ders çalışmak için doğru ortamı oluşturmasına izin verin. Relaxing White Noise olarak, amacımız iyi bir uyku çekmenize yardımcı olmak. Bu bölüm araya reklam girmeksizin sekiz saat uzunluğunda, böylece bunu gece boyun…
 
İşte uyku keyfiniz için bir vantilatör sesi. Bu ses sıradan bir vantilatöre ait değil - en hoş beyaz gürültü sesine sahip olduğu için seçildi. Vantilatör gürültüsü dikkat dağıtan unsurların bastırılması konusunda mükemmeldir. Vantilatör seslerini dinlerken dış dünya gözden kaybolur. İyi geceler! Relaxing White Noise olarak, amacımız iyi bir uyku çe…
 
Bu sakinleştirici yağmur gürültüsü mükemmel bir stres gidericidir. Düşen yağmur damlalarının sesini dinlerken bırakın kaygılar üzerinizden akıp gitsin ve kendinizi huzurlu hissedin. Bu fırtına sesini bir beyaz gürültü makinesi olarak kullanın ve dikkat dağıtan unsurları engelleyerek sakinlik hissi yaratın. Stres atmak, uyumak veya ders çalışmak açı…
 
Gök gürültülü fırtınaları seviyor musunuz? Rahatlamak için bu gürleyen gök gürültüsü ve yağmur sesini dinleyin. Rahatlatıcı ortam, dikkat dağıtan unsurları engellemekte olup, bu da onu bir uyku sesi olarak kullanışlı kılmaktadır. Gök gürültülü fırtına beyaz gürültüsünün uykuya dalmanıza ve bütün gece deliksiz uyumanıza yardımcı olmasına izin verin.…
 
Relaxing White Noise; uyumanıza, ders çalışmanıza veya bir bebeği sakinleştirmenize yardımcı olacak beyaz gürültü ve doğa seslerini bulabileceğiniz bir numaralı çevrim içi adrestir. YouTube ve diğer platformlarda bir milyardan fazla görüntülemeyle, Relaxing Sounds podcast aracılığıyla huzur veren ortamlara yönelik parçalarımızı paylaşmaktan heyecan…
 
Vicdan azabı çekiyor olmanız kişiliğinizle ilgili neye işaret ediyor? Kimler vicdan azabı çekmez? Vicdan azabından nasıl kurtuluruz? Vicdan oynatma listemizi en baştan alarak izlemenizi tavsiye ederim. O zaman kavramlar daha iyi anlaşılacaktır. Videolarımızı beğeniyorsanız abone olabilir ve “katıl” butonuna basarak daha fazla eğitime ulaşabilirsini…
 
Cevap arıyoruz ve cevapların içimizde olduğu söyleniyor. Ama içimize baktığımızda bazen tek görebildiğimiz kocaman bir boşluk oluyor. Boşluk hissi insanı dehşete düşürecek kadar büyüdüğünde, can havliyle ve “peki o zaman ne yapmam gerekiyor” sorusuyla kendimize gelmeye çalışıyoruz. O zaman da “sen kendine çoban arayan bir koyunsun” suçlamasıyla uta…
 
Merhametli, sevgi dolu, değerleri olan bir çocuk yetiştirmeye çalışan ama çocuğunun bu değerlerin karşılığını dış dünyada bulamayacağı endişesiyle ikilem yaşayan anne babalar için bu podcasti hazırladım. Dış dünyada kendini ezdirmeyen, bunu yaparken de sevgi dolu ve iyi huylu tavrından ödün vermeyen bir çocuk yetiştirmek mümkün mü?…
 
Sosyal medyada kullandığınız profil fotoğrafına bakarak ilişkinizle ilgili tahminde bulunuyorum desem? Kadınlar ve erkekler profil fotoğraflarını neye göre seçer? Kendimizi ilişkide olduğumuz insanın narsist tavırlarından korumak için zaaf belli etmeyen profil resmi nasıl seçilir?Psikolog Tülay KÖKI tarafından oluşturuldu
 
Ruhsal ve besensel sağlığımızı korumanın ilk yolu sınırlarımızı korumayı öğrenmekten geçiyor. Sınırlar eğitimiyle sınırlarınızı fark etmeyi ve korumayı öğrenebilirsiniz. Sınır ihlali yapan, ruhsal tacizcilerle nasıl baş edebilirsiniz? Hayır cebabını duymayan ve anlamayn aile üyelerine karşı tavrınız ne olmalı? Evlilikte sınırlar nasıl çizilmeli. Ke…
 
Ruhsal ve besensel sağlığımızı korumanın ilk yolu sınırlarımızı korumayı öğrenmekten geçiyor. Sınırlar eğitimiyle sınırlarınızı fark etmeyi ve korumayı öğrenebilirsiniz. Sınır ihlali yapan, ruhsal tacizcilerle nasıl baş edebilirsiniz? Hayır cebabını duymayan ve anlamayn aile üyelerine karşı tavrınız ne olmalı? Evlilikte sınırlar nasıl çizilmeli. Ke…
 
Ruhsal ve besensel sağlığımızı korumanın ilk yolu sınırlarımızı korumayı öğrenmekten geçiyor. Sınırlar eğitimiyle sınırlarınızı fark etmeyi ve korumayı öğrenebilirsiniz. Sınır ihlali yapan, ruhsal tacizcilerle nasıl baş edebilirsiniz? Hayır cebabını duymayan ve anlamayn aile üyelerine karşı tavrınız ne olmalı? Evlilikte sınırlar nasıl çizilmeli. Ke…
 
Ruhsal ve besensel sağlığımızı korumanın ilk yolu sınırlarımızı korumayı öğrenmekten geçiyor. Sınırlar eğitimiyle sınırlarınızı fark etmeyi ve korumayı öğrenebilirsiniz. Sınır ihlali yapan, ruhsal tacizcilerle nasıl baş edebilirsiniz? Hayır cebabını duymayan ve anlamayn aile üyelerine karşı tavrınız ne olmalı? Evlilikte sınırlar nasıl çizilmeli. Ke…
 
Ruhsal ve besensel sağlığımızı korumanın ilk yolu sınırlarımızı korumayı öğrenmekten geçiyor. Sınırlar eğitimiyle sınırlarınızı fark etmeyi ve korumayı öğrenebilirsiniz. Sınır ihlali yapan, ruhsal tacizcilerle nasıl baş edebilirsiniz? Hayır cebabını duymayan ve anlamayn aile üyelerine karşı tavrınız ne olmalı? Evlilikte sınırlar nasıl çizilmeli. Ke…
 
Loading …

Hızlı referans rehberi

Google login Twitter login Classic login