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Aprende a gestionar tus emociones y calmar tu mente en momentos de crisis vital para transformar tu dolor y tu ansiedad en bienestar y calma. Herramientas, reflexiones y técnicas propias del coaching y el mindfulness transpersonal para que vivas con mayor libertad y paz interior.
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Desde La Penumbra y La Calma

Ariadne Gallardo Figueroa

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Günlük
 
Crear literatura es un proceso individual y poder compartir los diferentes momentos que nos han llevado a elegir los temas que difundimos es parte de la tarea que ahora encamina a Desde la Penumbra y la Calma; cada creador necesita de eso, penumbra y calma para decir lo que es necesario en cierto momento de su actividad productiva. Sea entonces este espacio un nuevo recorrido que nos lleve hacia el encuentro de nuevos derroteros e insondables pasajes literarios por descubrir y hacer presente ...
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¡Welcome a Calma en California! Este podcast es un espacio creado para todas esas personas que quieran construir una mentalidad fuerte y positiva a través de meditaciones, afirmaciones, journaling y reflexiones sobre aspectos básicos de nuestra vida. Soy vuestra guía, Lorena Mae, y estoy encantada de ayudaros a traer calma a vuestras vidas cada viernes.
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Hazme tuya cada martes

Rogelio Lobatón Cuéllar y Vladimir Zecua

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Haftalık
 
Revista semanal sobre entretenimiento, sociedad y cultura. Presentada por Rogelio Lobatón Cuéllar y Vladimir Zecua. Todos los martes desde la Ciudad de México. #ConectandoALaFuerza @hazmetuyacadamartes @tuyacadamartes
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Hola! Soy Johany Gil Psicóloga Clínica y te acompaño en tu viaje hacia una mejor Salud Emocional. Mujer te ayudo a manejar tu estrés y ansiedad; aumentarás tu productividad logrando esa vida que sueñas a tu medida e impactando tus relaciones personales como mujer, profesional, novia o esposa y madre. Agenda tu sesión: www.johanygil.com
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Puestos pa'l Problema

Puerto Rico Podcast

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Una mirada crítica a la semana boricua desde Puerto Rico | No somos objetivos, pero si informados. Debatimos y comentamos sobre varios temas, desde política y noticias hasta farándula y cosas banales. Síguenos en las redes sociales como @SrLebron y @lherrer
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Por cuenta propia

Thais Guerrero y Selva Ramírez

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Únete a este diálogo quincenal en el que Thais y Selva, colegas y cómplices, conversan sobre temas que van desde el emprendimiento y sus retos, hasta cómo tener una vida con sentido... porque lo profesional y personal son dos caras de la misma moneda. Puedes encontrarnos en: www.vivirporcuentapropia.com *Música: African Drums, de https://www.fiftysounds.com/es/*
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Palabras Bonitas es un podcast que dura entre 1 y 5 min, es una manera de empezar tu día con energía y ese apapacho, ¡Que nos encanta!, junto con esa frase inspiradora para poder tener un día poderoso y con intención.
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Tu dosis diaria de Mindfulness, Humor y desarrollo personal. Conviértete en un/a clubbuenorr@ y no te pierdas ni un solo episodio. El Club de los Buenos Días llega a tus bonitos oídos gracias al apoyo de El Rincón de Mindfulness. En el podcast, la teoría. En el Rincón de Mindfulness, cursos y recursos para que practiques y transformes tu vida. ¡Visita su página!
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Un podcast donde hablamos sobre crianza, compartimos conocimientos que pueden ayudarte en este camino, nos reímos juntas de algunas cosas… pero sobre todo te acompañamos mientras los haces lo mejor que puedes. Con Carolina Seguí, experta en crianza y salud mental perinatal.
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Estrategias para el bienestar integral a través de la meditación, creatividad y balance emocional. Encontrarás temas relacionados con Psicología, Budismo, Neurociencias, Arte, Sustentabilidad, Yoga, Entrevistas, y más, con Alma Ayón, maestra certificada de Meditación y Balance Emocional. Quien después de estudiar arquitectura y pintura comenzó una búsqueda que la llevo a estudiar una maestría en psicología, filosofía budista y a realizar varios retiros en Asia en las tradiciones del tibetana ...
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En "El amanecer de la mariposa" encontrarás herramientas y estrategias para superar el dolor, el duelo y la incertidumbre. Te acompañaré en tu proceso de sanación y desarrollo personal, para que puedas convertirte en tu mejor versión. Juntas, crearemos un espacio de apoyo y comprensión, donde podamos aprender y sostenernos mutuamente. Créditos musicales: Música libre de derechos de Tunetank.com Pista: Starry Night de Ostin https://tunetank.com/track/6729-starr...
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¿Qué pasaría si dedicas 5 minutos al despertar para ponerle una intención y un propósito a tu día? Despertando es un podcast de 5 minutos producido por Dudas Media y creado por Se Regalan Dudas que te acompaña todas tus mañanas para ponerle una intención a tu día, para conectar con tu cuerpo, mente y corazón y empezar tu día presente y consciente. ¡Anúnciate en nuestros podcasts! Contáctanos en comercial@dudasmedia.com Síguenos en @despertandodurmiendo y en Youtube de Despertando + Durmiendo ...
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Un espacio en el que abro conversaciones y reflexiones sobre bienestar desde las visiones del yoga contemporáneo, la meditación, la psicología, la medicina, la filosofía, la antropología y todo lo que traen invitados e invitadas de diversos bagajes y perfiles.
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Te compartiré cómo encontré la parte positiva, la gran sabiduría que trajeron a mi estas situaciones, cómo lo utilicé para rediseñarme y así convertirlo en lo mejor que pudo pasarme. Ingresa al curso Gratuito y conoce nuestra metodología: https://crisisacademy.com.mx/mini-cursos/ ¡Compárteme tu experiencia y encuentras más contenido! 👇 linktr.ee/aaronipac
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¡Despídete del insomnio! Durmiendo es un podcast que te ayudará a relajarte y a conciliar el sueño a través de ejercicios y meditaciones que te ayudarán a reducir tu ansiedad y tu estrés. Acompáñanos todas las noches y dale a tu descanso la importancia que se merece. Producido por Dudas Media y creado por Se Regalan Dudas. ¡Anúnciate en nuestros podcasts! Contáctanos en comercial@dudasmedia.com Síguenos en @despertandodurmiendo y en Youtube de Despertando + Durmiendo. Hosted on Acast. See ac ...
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¿Se puede aplicar hoy el Yoga Sutra de Patanjali? Sutra significa hilo. Yoga Sutra es el hilo del yoga. La mayoría de las interpretaciones del Yoga Sutra son complejas y difíciles de entender. Después de invertir más de 12 años estudiando, cantando y enseñando los Yoga Sutras, Rubén Vásquez te guía en una exploración de la sabiduría del Yoga Sutra de Patanjali. Esta antigua sabiduría es relevante y aplicable para estudiantes y profesores de yoga hoy. Además de explicaciones y ejemplos claros ...
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[ CONMIGO VAS A DISFRUTAR LAS MEZCLAS DE TODO LOS GÉNEROS MUSICALES QUE ESTAN DE MODA Y LOS CLÁSICOS PARA BAILAR, ESCUCHAR Y CANTAR E INCLUSO CUANDO VIAJES LAS PUEDES DISFRUTAR CON TUS HEADPHONS ] 🎧. * suscribete para que no te pierdas de los nuevos estrenos que lanzo ... * DEEJAY_JOTA_BEAT. * MIXEOS // DEEJAY_JOTA_BEAT. * PUEDES ENCONTRAR TODAS MIS REDES SOCIALES Y SEGUIRME CLIC AQUI: * INSTAGRAM PERSONAL : joose_luis26 * Facebook : JoOSé Luiis .... . . . * MÁS
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Cada semana los astrofísicos Simón Angel y Luis Rodríguez aterrizan los temas más trascendentales de las ciencias físicas y astronómicas actuales. Desde las partículas sub-atómicas hasta las estructuras más grandes del cosmos son desencriptadas por este duo dinámico mientras derriban mitos y seudo-ciencia con algo de humor, sarcasmo y cerveza.
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Planeta Motor

Planeta Deporte

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En Planeta Motor analizamos todo lo relacionado con el mundo del motor: Formula1, MotoGP, Dakar, Rallies, ... con especial atencion a los pilotos españoles: Fernando Alonso, Marc Marquez, Jorge Lorenzo, Dani Pedrosa, Maverick Viñales, Carlos Sainz, Marc Coma, Nani Roma, ...
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El ANECDOTARIO ES UN MEDIO ENFOCADO EN COMUNICAR, ENTRETENER E INFORMAR CON LA FINALIDAD DE SER ESCUCHADOS. Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/anecdotarioo/support
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Desde nuevos avances médicos hasta inteligentes hábitos de salud cotidiana, médicos e investigadores comparten sus descubrimientos en medicina y bienestar en el escenario de TED, en eventos TEDx y en otras reuniones del sistema en todo el mundo. También se pueden descargar estos y muchos otros videos en forma gratuita desde TED.com, con transcripción interactiva en inglés y con subtítulos en casi 80 idiomas. TED es una organización sin fines de lucro dedicada a comunicar ideas que vale la pe ...
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Para los residentes de Asgardia que pertenecemos a diferentes culturas y formas de convivencia y creencias, esto es muy interesante, llegamos a un reino especial, eso fue lo primero que vimos, segundo buscamos proteger de esta forma a la Tierra, ese es el siguiente concepto.
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Compártenos tu experiencia haciendo la meditación y escuchando la discusión déjanos tus comentarios en youtube https://youtube.com/@AlmaDharmaEs Cada semana tenemos grupo online de meditación, plática y discusión gratuito. Suscríbete al newsletter https://eepurl.com/bMFtmD Únete a nuestro grupo Whatsapp https://chat.whatsapp.com/JgRBRDcx25vDCIGoXZo…
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Emprender desde el disfrute, el bienestar, la conexión y la calma, ¿Utopia o realidad? Para ayudarnos a encontrar una respuesta, hemos traído a Por Cuenta Propia a Patricia Araque, una profesional con dos décadas de experiencia impulsando el emprendimiento como motor de innovación social. Patricia además viene a hablarnos de su más reciente proyect…
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Descubre estrategias para transformar esta emoción en un motor de autocompasión y crecimiento personal. 👉🏻Dona bondad, calma y alimentos a los afectados por las inundaciones en Valencia: https://themindfulroom.thrivecart.com/ayuda-dana/ 👉🏻¡Plazas disponibles para el proceso individual! Inicia tu camino la autoconfianza y la calma mental, haciendo c…
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En este episodio de Durmiendo Podcast, te guiamos con una meditación para relajar tu mente y cuerpo antes de dormir. A través de ejercicios de visualización y respiración, te acompañamos a conectar con palabras que te ayudarán a fluir con la desconexión y el descanso. Prepárate para soltar el estrés del día y alcanzar el sueño profundo y reparador …
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Rogelio y Vladimir discuten sobre la canción "Con Calma" de Daddy Yankee y la reciente visita de Katy Perry en el programa "Venga la Alegría" de TV Azteca para anunciar su gira de conciertos en México, con fechas en Ciudad de México, Monterrey y Guadalajara. Luego, conversan sobre la nueva película de Netflix "Pedro Páramo", basada en la novela hom…
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En esta meditación, te acompañaré a través de una respiración consciente y profunda diseñada especialmente para embarazadas que buscan prepararse para el momento del parto con serenidad y confianza. A medida que te conectas con tu respiración, irás encontrando equilibrio y calma en tu cuerpo, ayudando a aliviar cualquier tensión o inquietud. Esta p…
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Hoy te compartimos un ejercicio de visualización que te ayudará a conectar con el presente, a encontrar un momento de calma y a poder bajar un poco la ansiedad que puedas tener en este momento. En este episodio hablamos de: Conectar con el aquí y el ahora. Entender nuestra ansiedad. Crear un momento de paz y tranquilidad. --- Si quieres conocer más…
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Meditamos calmando la agitación, relajando cuerpo y mente y abriendo el corazón. Hoy les comparto dos poemas del gran poeta místico Kabir. Los poemas son adecuados para estos momentos de incertidumbre y confusión llamándonos estos a "confiar" en nuestro interior y a ser tolerantes, amables e inclusivos. https://www.instagram.com/ilana_coachmindfuln…
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En este episodio hablamos con Sharon Saadia @sharonsaadia de cómo la psicología positiva no solo es útil en los buenos tiempos, sino que nos puede fortalecer en los momentos difíciles de la vida. Sharon nos cuenta de cómo usa la psicología positiva en la terapia y de cómo todos la podemos aplicar en el día a día. Sharon es psicóloga, psicoterapeuta…
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En este episodio: tíramos los últimos cartuchos antes del Día D; Lúgaro lanza indirectas a la Alianza; y análisis del Distrito de Carolina. - Si fueras partes de nuestro patreon, hubieras escuchado este episodio ayer sábado. ¡Únete a la mejor comunidad del internet boricua en patreon.com/puestospalproblema! - Presentado por el mejor internet de Pue…
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En este episodio de Despertando Podcast, queremos recordarte que, aunque hoy el camino se sienta difícil, siempre hay motivos para seguir adelante. A veces, solo necesitamos escuchar palabras que nos devuelvan la esperanza. Este episodio es una dosis de motivación para reconectar con tu fuerza y confiar en que lo bueno también está en camino. En es…
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¿Cómo nombrarías al acto de ejercitarse en las naves espaciales? Es una imperiosa necesidad, para preservar tu tono muscular, esto ayuda a que las venas hagan su trabajo mejor e irrigar adecuadamente al cerebro. Muchos de ellos han de analizar sus vidas en ese sitio mientras escuchan música que los apega al terruño…
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En este episodio analizamos las primeras dos semanas y cómo han sido manejadas por las fuerzas políticas y sus protagonistas. Te ofrecemos un análisis sobre Jenniffer y el PNP; Dalmau y la Alianza; Pablo José y el PPD; Proyecto Dignidad y... la prensa. - Si fueras partes de nuestro patreon, hubieras escuchado este episodio ayer sábado. ¡Únete a la …
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En este episodio de Durmiendo Podcast, te acompañamos con afirmaciones para navegar la ansiedad. Este es tu espacio seguro para dejar ir las preocupaciones del día, encontrar la paz y prepararte para un descanso profundo y reparador. En este episodio hablamos de: Calmar la ansiedad y conciliar el sueño. Priorizar el autocuidado y el descanso. Ejerc…
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En este episodio de Despertando Podcast, te invitamos a reconocer tu progreso. A través de afirmaciones, te acompañamos a valorar cada paso que has dado, recordándote la importancia de celebrar tus avances y crecimiento. Esta mañana, tómate unos minutos para honrar todo lo que has alcanzado. En este episodio hablamos de: Reconocer tus logros y avan…
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El programa de hoy se ha grabado en un parque infantil, aprovechando un ratito que tenía con Carlos, un oyente y ya amigo, para hablar de compasión -amorcito- radical! ¿Qué te parece? Un programa que llega a ti, un día más, gracias a El Rincón de Mindfulness. Visítales! Https://www.rinconmind.org
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En esta temporada de fin de año tan agitada nos viene bien aligerar, soltar y relajar cuerpo y mente. Antes de la meditación es comparto partes del poema Respira de John O´Donohue. Sesión en vivo de la comunidad EspacioSilencio https://www.ilanaospina.com/ https://www.instagram.com/ilana_coachmindfulness/…
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En este episodio de Despertando Podcast, exploramos cómo reconectar con el asombro. A través de visualizaciones, te acompañamos a observar lo que te rodea desde una nueva perspectiva, abriendo tus sentidos a las pequeñas maravillas de lo cotidiano, desde un espacio de gratitud. En este episodio hablamos de: Reconectar con el asombro en lo cotidiano…
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Esta noche, te compartimos una historia para visualizar el futuro que deseas construir. Prepárate para conectar con tu propósito y descansar con la certeza de que estás en el camino correcto. En este episodio hablamos de: Conectar con tu propósito. Fortalecer la autoconfianza. Ejercicios de visualización. Si quieres conocer más de Durmiendo Podcast…
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Rogelio y Vladimir discuten sobre la película "Frozen" y su canción "Verano", interpretada por David Filio. Rogelio y Vladimir discuten una película navideña de Netflix llamada "Un muñeco de nieve para derretirse". Rogelio y Vladimir discuten la serie "Cada minuto cuenta", disponible en Prime Video, que narra los eventos del terremoto de 1985 en la…
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Presentado AeroNet, disfruta de una conexión estable y veloz para toda la familia. Ya sea para trabajar, estudiar o entretenerse, nuestro servicio residencial te garantiza internet confiable en todo momento. Con nuestra red, AeroNet asegura que tu hogar siempre esté conectado, incluso en situaciones climáticas difíciles. La confiabilidad de nuestra…
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En este episodio de Durmiendo Podcast, exploramos la importancia de descansar como un acto de amor propio y autocuidado. A través de una meditación guiada, te acompañamos a desconectar del ruido mental y a prepararte para un descanso profundo. En este episodio hablamos de: Honrar el descanso. Priorizar tu bienestar. Ejercicios de respiración. Si qu…
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En este episodio de Despertando Podcast, te acompañamos a conectar con tu intención como el primer paso para manifestar lo que de verdad deseas y necesitas en tu vida. Perfecto si sientes que es momento de acercarte a tus metas de forma más consciente y auténtica. En este episodio hablamos de: Conectar con tu intención para manifestar. Establecer u…
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En este episodio exploraremos el tema de los pensamientos intensivos: ¿qué son, por qué ocurren y cómo podemos manejarlos? Compartiremos estrategias prácticas para afrontar estos pensamientos que a menudo generan ansiedad y estrés, también discutiremos cómo cultivar una relación más compasiva con nuestra mente. Este episodio es una invitación a rec…
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Tejiendo el Yoga Sutra: Salud, interacción compasiva (5ta parte) ¿Puede la forma en que interactúo con los demás reflejar o influir en mi salud? ¿Cómo interactúo? ...¿Conmigo mismo? ...¿Con la gente que me rodea? ...¿Con mi familia y amigos? ...¿Con conocidos y desconocidos? ...¿Con otros seres? ...¿Con mi entorno? ...¿Con el mundo en general? ¿Es …
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En este episodio Roberto Castellanos nos invita a pensar sobre el bienestar y la felicidad desde una perspectiva política y social. Roberto nos da ejemplos de cómo los temas de orden público como el diseño urbano y los distintos tipos de gobierno, pueden influir en la calidad de vida y el bienestar de las personas. El Dr. Roberto Castellanos @robca…
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Este episodio de Durmiendo Podcast es un recordatorio de todo lo que eres capaz de lograr. A través de ejercicios de respiración y visualización, te acompañamos mientras conectas con tu potencial, abriéndote a todas las oportunidades que la vida te ofrece. En este episodio hablamos de: Liberar tu potencial interno. Soltar creencias limitantes. Fort…
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En este episodio de Despertando Podcast, reflexionamos sobre lo transformador que es cultivar una relación contigo. A veces, nos cuesta tratarnos con la misma calidez y comprensión que le ofrecemos a las personas que más queremos, pero hoy te invitamos a disfrutar de tu propia compañía, hablarte con amor y descubrir todo lo que eso puede aportar a …
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Repasamos la actualidad de la F1. Previa de las Vegas, Macao y los rallyes con el desenlace del SCER con el título de Cachon y Rozada y la previa de Japón con Neuville buscando su primer título. Con David Plaza, Eloy Entrambasaguas, Sergio Martínez, Toni Cadenas, Santi Torres, Jerónimo Garzón, Virginia Rodríguez y Charly Barazal…
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