En iyi Nati Vera podcastleri (2024)

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Como María José Perdió 90 Libras! 1:06:33

2+ y ago1:06:33

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El testimonio de Maria Jose y de como ha sido su trayectoria en el Programa IAMWORTHY durante un año. Como afectó su vida, su salud y su familia el cambio que logró hacer! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sonhabitos/message

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SESIÓN en vivo de coaching 12:55

2+ y ago12:55

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En este episodio podrás escuchar sobre el nuevo Journey de una persona que anhela por completo cambiar su salud, perder peso y recuperar su vida. Pero para eso primero debemos trabajar en las creencias y comprobar que es cierto y que es engaño.--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sonhabitos/message…

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De que se trata Worthy 15:47

2+ y ago15:47

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Una forma autentica de explicarte el por que hago lo que hago, de donde vengo y como nace mi programa de Worthy Coaching --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sonhabitos/message

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DIETA VS HÁBITOS 5:57

2+ y ago5:57

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Mientras caminaba hacía el gimnasio, quería compartir la diferencia entre esas dos cosas según la experiencia que tengo como especialista en cambio de hábitos --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sonhabitos/message

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PERIODO? 🥵 16:33

3+ y ago16:33

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Te identificas? Este podcast puede traerte un poco de luz. #salud #healthcoach #fitness #mujer--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sonhabitos/message

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Que tienes, Relación o Relación? 7:15

5y ago7:15

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Un mensaje de esperanza, vida y Fe--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sonhabitos/message

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Donde esta puesta tu fe? 6:55

5y ago6:55

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Un mensaje de aliento y esperanza para ti.--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sonhabitos/message

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Que harías tu? 5:50

5y ago5:50

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Un mensaje de Fe y esperanza para ti--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sonhabitos/message

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La gratitud es la llave para abrir las puertas del cielo 6:22

5y ago6:22

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Un mensaje de Fe y esperanza para ti--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sonhabitos/message

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Un Mensaje de Fe 7:15

5y ago7:15

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Anímate y entrega tus pasos a Dios--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sonhabitos/message

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Ansiedad? Temor? 6:41

5y ago6:41

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Un mensaje de Fe para ti!--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sonhabitos/message

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Mensaje de Fe 4:26

5y ago4:26

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Dios tiene un mensaje para ti!--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sonhabitos/message

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#13 Sufres de dismorfia Corporal? 31:52

5y ago31:52

31:52

En este episodio podras identificar si tu o alguien mas sufre de este terrible desorden mental, que es poco conocido pero que hace tanto daño.No te lo puedes perder!encuentrame en instagram @sonhabitos Tienes dudas o preguntas, escribeme a sonhabitosmia@gmail.com o por un mensaje por medio de instagram @sonhabitos estoy para servirte y ayudarte a e…

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#12 5 herramientas para desarrollar una relación con Dios 18:35

5y ago18:35

18:35

En este episodio hablare de las herramientas mas poderosas que jamas podras obtener, lo cual te llevaran a una vida con proposito y a un caminar en excelencia. encuentrame en instagram @sonhabitos Tienes dudas o preguntas, escribeme a sonhabitosmia@gmail.com o por un mensaje por medio de instagram @sonhabitos estoy para servirte y ayudarte a empeza…

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#11 Nutrición inteligente 27:37

5y ago27:37

27:37

Una lista sencilla, basica y de mucho uso para que aprendas a comer de forma sencilla. Comer sano es mas facil de lo que te imaginas... encuentrame en instagram @sonhabitos Tienes dudas o preguntas, escribeme a sonhabitosmia@gmail.com o por un mensaje por medio de instagram @sonhabitos estoy para servirte y ayudarte a empezar una vida saludable ---…

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#10 Preguntas y respuestas: horario de comidas? el ejercicio cuando es habito o vicio? cuantas veces hacer ejercicio? nutricion durante la menopausia... 27:00

5y ago27:00

27:00

En este episodio reuni varias preguntas que escucho frecuentemente de mis clientes y comunidad de instagram, no te lo puedes perder! encuentrame en instagram @sonhabitos Tienes dudas o preguntas, escribeme a sonhabitosmia@gmail.com o por un mensaje por medio de instagram @sonhabitos estoy para servirte y ayudarte a empezar una vida saludable --- Se…

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#9 Lo que las mujeres callamos!! 42:49

5+ y ago42:49

42:49

Aveces alguien tiene que decir y hablar sobre las cosas que realmente no se hablan, que sera? no te puedes perder este episodio! encuentrame en instagram @sonhabitos Tienes dudas o preguntas, escribeme a sonhabitosmia@gmail.com o por un mensaje por medio de instagram @sonhabitos estoy para servirte y ayudarte a empezar una vida saludable --- Send i…

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#8. 5 Habitos claves a la hora de perder grasa y peso! 20:51

5+ y ago20:51

20:51

si estas buscando perder peso, si ya perdiste peso y no sabes como mantenerte, este episodio traera mucha informacion a tu vida. Aqui comparto los 5 Habitos indispensables para tener una vida saludables para siempre. encuentrame en instagram @sonhabitos Tienes dudas o preguntas, escribeme a sonhabitosmia@gmail.com o por un mensaje por medio de inst…

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#7 (parte 2) Como calcular tus macronutrientes de un dia 41:25

5+ y ago41:25

41:25

primero escucha la primera parte para que puedas entender los resultados de la formula. Quieres libertad para comer de todo? Quieres aprender a comer sin culpa? No te puedes perder esta serie que de seguro te cambiara la vida y la forma en la que te relacionas con la comida. encuentrame en instagram @sonhabitos Tienes dudas o preguntas, escribeme a…

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#6 (Parte 1) Como calcular tus macronutrientes de un día 29:45

5+ y ago29:45

29:45

Quieres libertad para comer de todo? Quieres aprender a comer sin culpa? No te puedes perder esta serie que de seguro te cambiara la vida y la forma en la que te relacionas con la comida. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sonhabitos/message

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#5 (Parte 3) 3 Formas de obtener un progreso seguro en tu camino Fit. La regla de 3 26:53

5+ y ago26:53

26:53

Este episodio, es el tercero de una serie de tres episodios, donde aprenderas a identificar de forma instantanea en lo que estas fallando en tu camino fit y encontrar la motivacion para arreglarlo. No te lo puedes perder! encuentrame en instagram @sonhabitos Tienes dudas o preguntas, escribeme a sonhabitosmia@gmail.com o por un mensaje por medio de…

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#4 (PARTE 2) 3 razones por las cuales tienes ansiedad en tu vida Fit. La regla de 3 23:44

5+ y ago23:44

23:44

Este episodio, es el segundo de una serie de tres episodios, donde aprenderas a identificar de forma instantanea en lo que estas fallando en tu camino fit y encontrar la motivacion para arreglarlo. No te lo puedes perder!encuentrame en instagram @sonhabitosTienes dudas o preguntas, escribeme a sonhabitosmia@gmail.como por un mensaje por medio de in…

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#3 (PARTE 1) 3 Razones por las cuales no ves progreso en tu vida Fit. La regla de 3 19:59

5+ y ago19:59

19:59

este episodio, es el primero de una serie de tres episodios, donde aprenderas a identificar de forma instantanea en lo que estas fallando en tu camino fit y encontrar la motivacion para arreglarlo. No te lo puedes perder! encuentrame en instagram @sonhabitos Tienes dudas o preguntas, escribeme a sonhabitosmia@gmail.com o por un mensaje por medio de…

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#2 7 Mitos en la nutrición y en el camino Fit 21:21

5+ y ago21:21

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Aqui descubrirás 7 mitos muy comunes cuando quieres empezar tu camino Fit que son obstáculos para tu salud. No te lo puedes perder!--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sonhabitos/message

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#1 3 poderosas herramientas para empezar tu propio camino FIT 15:10

5+ y ago15:10

15:10

En este segmento encontraras 3 herramientas indispensables para hacer un cambio definitivo cuando realmente se quiere empezar una vida mas saludable. No te lo puedes perder!--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sonhabitos/message

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5 snacks SALVAVIDAS 17:38

6y ago17:38

17:38

Planear y cubrir momentos de hambre de forma inteligente --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sonhabitos/message

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