En iyi Sağlık ve Refah podcastleri (2025)

Health and Well-Being halka açık

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show episodes

1
Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training

Mark Maslow | #DRNBLBR, Fitness Coach und Ingenieur

32k

562

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2d ago2d ago

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Haftalık

Dies ist kein Bodybuilding-Podcast. Es geht um eine athletische, gesunde Figur fürs Leben – ohne Druck und Drill, sondern so, dass Du Dir guttust. Dich erwarten Tipps und Experteninterviews über Mentaltraining, ausgewogene Ernährung, richtiges Kraft- und Kardiotraining, die Dir helfen, gesund und fit zu leben und nackt gut auszusehen. Bock auf mehr Fitness, die bleibt? Über 30.000 Menschen erhalten Marks Dranbleiber-Newsletter. Hol auch Du Dir auf entspannte Weise mehr Fitness in Dein Postfa ...

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Das Fitnessmagazin

Bayerischer Rundfunk

23k

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2M ago10w ago

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Aylık+

Zu müde, um ins Fitness-Training zu gehen? Keine Lust auf Radfahren oder Joggen? Zu wenig Kraft in den Armen oder Beinen oder ein paar Gramm zu viel auf der Waage? Alles kein Problem, denn es gibt ja "Das Fitnessmagazin". Wenn Sie wissen wollen, wie, wann, wo und womit man sich am besten fit hält - dann hören Sie rein in "Das Fitnessmagazin".

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happy, holy & confident® Dein Podcast fürs Herz und den Verstand

Laura Malina Seiler

22k

553

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1d ago1d ago

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Haftalık+

Danke, dass du hier bist! happy, holy & confident® verbindet Wissen und Inspiration rund um persönliche Weiterentwicklung, Bewusstsein, Business und Spiritualität. Es erwarten dich Coaching-Tipps, Experteninterviews, Geschichten aus meinem eigenen Leben als Life Coach, Managerin und Mama sowie eine große Portion Lebensfreude. Reiche hier deine Frage an mich ein und mit etwas Glück beantworte ich sie in der nächsten Folge: https://lauraseiler.com/ask-shine/ Rock On & Namasté Deine Laura

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Christian Bischoff - Der Mindset Podcast

Christian Bischoff

19k

524

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20h ago20h ago

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Haftalık

Meistere Dein Mindset und Du meisterst Dein Leben! Mein Name ist Christian Bischoff. Ich bin Mindset-Coach und darf seit fast 30 Jahren das tun, was ich wirklich liebe: Menschen helfen, über sich hinaus zu wachsen und ihre eigenen Grenzen zu sprengen. Als 19-jähriger begann ich diese Mission als Profi-Basketballtrainer, ehe ich mit 30 meine Selbstständigkeit als Seminarleiter und Vortragsredner startete. Es ging los mit der Schultour MACH DEN POSITIVEN UNTERSCHIED, die ca. 250.000 Jugendlich ...

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NLP fresh-up

Wiebke Lüth | fresh-academy

15k

239

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1d ago1d ago

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Haftalık

Bist du gestresst, unzufrieden, überfordert oder unglücklich? Oder bist du eigentlich zufrieden und irgendwie doch nicht so ganz? Hast du Kommunikationsprobleme mit Kollegen, Mitarbeitern, Kunden, Partner oder Kindern? Sollen die anderen dich endlich besser verstehen? Höre auch du diesen deutschen, megaerfolgreichen Podcast. Seit vielen Jahren das Beste, was es im deutschen Podcast-Markt zum Thema NLP (Neurolinguistisches Programmieren), positiver Kommunikation und Veränderung gibt. Es ist d ...

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Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training

Mark Maslow | #DRNBLBR, Fitness Coach und Ingenieur

13k

562

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6d ago6d ago

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Haftalık

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Effizienter Lernen - Arbeiten - Leben! Der Selbstmanagement und Zeitmanagement Podcast!

Thomas Mangold

13k

646

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5m ago5m ago

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Haftalık+

Dieser Podcast liefert dir wöchentlich Ideen zum effizienteren Arbeiten, Lernen und Leben. Es gibt kein Patent-Rezept zum Thema Selbstmanagement, aber es gibt viele Tipps, Tricks und Informationen mit denen du dein Selbstmanagement massiv verbessern kannst. Wenn du also produktiver und effizienter werden und mehr Zeit für die wirklich wichtigen Dinge im Leben haben willst, bist du in diesem Podcast genau richtig.

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Beste Version von dir - Podcast

Ralf Bohlmann

12k

798

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2d ago2d ago

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Haftalık

Ich heiße Ralf und hier geht es um die beste Version von dir: kerngesund, topfit und voller Energie. Dein gesunder Lifestyle ist der Schlüssel: Ernährung, Bewegung, Entspannung, Schlaf und dein Mindset. Mehr dazu auf ralfbohlmann.com

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schlank + gesund mit Patric Heizmann

Patric Heizmann

467

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3d ago3d ago

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Haftalık

Jeder will gesund und schlank sein. Die Frage ist nur, wie? Welche Nährstoffe braucht ein fitter Körper, der bis ins hohe Alter rund läuft? Wie funktioniert diätfreies Abnehmen, Fettverbrennung, Muskelaufbau und eine gesunde Ernährung wirklich? Mit welchem Sport verbrenne ich die meisten Kalorien? Was tun, wenn der Stress im Alltag die Überhand gewinnt? Ich bin Gesundheitsexperte und Fitnesscoach Patric Heizmann mit über 30 Jahren Erfahrung. Meine Mission? Den Diät-Wahnsinn beenden und dir i ...

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Greator – Inspiration, Motivation & Erfolg

Greator – GEDANKENtanken

600

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1d ago1d ago

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Haftalık+

Willkommen beim Greator Podcast, deinem ultimativen Hörerlebnis für Coaching und Persönlichkeitsentwicklung! Hier findest du wertvolle Impulse und einzigartige Einblicke, die dich auf deiner Reise zur Selbstverwirklichung begleiten. Unsere Mission: Dich zu befähigen, dein volles Potenzial zu erkennen und zu entfalten, und dich dazu zu inspirieren, die Zügel deines Lebens selbst in die Hand zu nehmen, um zur besten Version deiner Selbst zu werden.

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NO TIME TO EAT - Ernährung für Menschen mit wenig Zeit

Sarah Tschernigow

195

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4+ y ago4+ y ago

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Aylık

Hier geht´s darum, wie du gesunde Ernährung einfach hältst und im stressigen Alltag umsetzen kannst: im Büro, unterwegs, zuhause. Wir alle sind im Stress und haben keine Zeit. Wir sind berufstätig, rennen von A nach B, sind unterwegs. Die Ernährung passiert da oft nebenbei: Kantine, Bäcker, to go. Vielleicht hast du selber ein paar Kilo zu viel auf den Rippen? Oder du bist müde und abgeschlafft? - Du würdest dich gerne gesünder ernähren, aber hast halt keine Zeit. Bei NO TIME TO EAT erfährst ...

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Sprechstunde

Deutschlandfunk

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5d ago5d ago

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Haftalık+

Ein Experte gibt Auskunft über den Erkenntnisstand seines medizinischen Fachgebietes und beantwortet anschließend Hörerfragen; die Sendung wird ergänzt durch einen aktuellen Info-Block.

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Der Zeitnutzer Podcast - Strategisches Zeitmanagement für Selbstständige

Ivan Blatter

444

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20m ago20m ago

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Aylık+

Du hast viel zu tun, aber zu wenig Zeit? Im Zeitnutzer Podcast erfährst du, wie du durch strategisches Zeitmanagement Klarheit, Fokus und mehr Freiraum in deinem Business-Alltag gewinnst. Statt oberflächlicher Tipps erhältst du hier Impulse, die dir helfen, die Kontrolle über deine Zeit zurückzuerobern und gezielt voranzukommen – ohne dich selbst auszubeuten. Für Selbstständige, die nicht noch mehr tun, sondern das Richtige tun wollen. Getreu meinem Motto: "Nutze deine Zeit, denn sie kommt n ...

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Food Feelings - Essdrang verstehen und loswerden mit Mag. Cornelia Fiechtl

Cornelia Fiechtl

229

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6h ago6h ago

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Aylık+

Food Feelings - der Podcast rund um emotionales Essverhalten. In diesem Podcast begleite dich dabei, zu verstehen woher der innerer Drang zu essen kommt, wie du ihn los wirst und so wieder mehr Freude und Leichtigkeit in dein Essverhalten einkehrt. Dein Host: Cornelia Fiechtl, Klinische Psychologin, Gesundheitspsychologin. Expertin für emotionales Essverhalten. Autorin. Website: www.achtsam-essen.at Foto: Patrick Schörg

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Sonic Boom (♾️ DNX)

Sonic Blue

835

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3M ago14w ago

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Aylık+

⚔️ Awaken & Evolve ⚔️ IG: @sonicblue95

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Bio 360 - Zurück ins Leben | Energie und Gesundheit

Unkas Gemmeker | Gesundheitsbotschafter, Autor und Coach

972

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10d ago1w ago

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Aylık+

Bio 360 ist einer der erfolgreichsten, deutschsprachigen Podcasts zu den Themen Gesundheit, Ernährung, Fitness, Motivation, Paleo, Fokus, HIIT, intermittierendes Fasten, Stress, Schlaf, Low Carb, ketogene Ernährung, EMF, Atemtechniken, Superfoods, Nootropika, sowie alles rund um Biohacking und alternative Medizin. Du bekommst die besten Tipps von führenden Experten wie Rüdiger Dahlke, Joachim Mutter, Maximilian Gotzler, Jens Freese, Paul Seelhorst, Kyra Kauffmann, Akuma Saningong, Poli Moute ...

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High 5 für deine gesunde Ernährung

Anna Reschreiter

220

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3y ago3y ago

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Aylık

Der Podcast für eine EINFACHE und alltagstaugliche Ernährung nach den 5 Elementen der Traditionellen Chinesischen Medizin mit Anna Reschreiter. Nutze das kostbare, Jahrtausende alte Wissen der TCM für ein gesundes, aktives und vitales Leben. Wenn du genug hast von ständig kalten Händen und Füßen, Völlegefühl und Blähbauch, Müdigkeit, Antriebslosigkeit und Lustlosigkeit, Hautbeschwerden und ständigen Erkältungen, dann bist du hier richtig. Die TCM Ernährung bietet dir eine Ernährungsumstellun ...

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Der Zeitnutzer Podcast - Strategisches Zeitmanagement für Selbstständige

Ivan Blatter

444

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1d ago1d ago

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Aylık+

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D-WORX - Dein digitales Unternehmertum

Wolfgang Schüttler

150

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3+ y ago3+ y ago

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Aylık

Als Unternehmer:in benötigst Du digitale Kenntnisse, um die richtigen Zukunfts-Entscheidungen zu treffen. Dieser Podcast bietet Dir eine Orientierungshilfe über die neuen Möglichkeiten und zeigt Dir darüber hinaus konkrete Umsetzungsmöglichkeiten. Experten aus der digitalen Branche bringen Dir das nötige Fachwissen näher, sodass Du eine eigene Expertise aufbauen kannst. Wolfgang Schüttler ist Digitalisierungs-Experte und bringt seit vielen Jahren die Anwender über ihre Prozesse hin zur richt ...

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Kreatives Zeitmanagement - Der Podcast für wirklich praxistaugliche Tipps

Cordula Nussbaum - SPIEGELBESTSELLER-Autorin & Life Coach

123

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15d ago2w ago

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Aylık

Der Stress nervt? Das Chaos hat Dich zu fest im Griff? Der Workload zermürbt? Aber die ach so tollen Tipps aus dem klassischen Zeitmanagement helfen Dir auch nicht weiter? Kein Wunder! Denn für Kreative Chaoten und Menschen in einem dynamischen Alltag sind diese Methoden einfach zu starr und lebensfremd! Profitiere in diesem Podcast von den besten kreativ-chaotischen Tipps für mehr Zeit, Gelassenheit, Produktivität und Zufriedenheit. Erlebe wie Du Dich von 0815-Methoden lösen kannst und DEIN ...

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Speedlearning - der Podcast

Sven Frank

461

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6d ago6d ago

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Aylık+

Dieser Podcast soll dich zum Nachdenken inspirieren. Gemeinsam greifen wir verschiedene Themen auf und denken darüber nach, reflektieren, sprechen mit interessanten Menschen und haben einfach eine gute Zeit. Lass dich einfach mal darauf ein und schau, was in deinem Kopf passiert.

1
Der 7Mind Podcast

Achtsamkeit & Mentales Wohlbefinden

347

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7d ago1w ago

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Aylık+

Achtsam, produktiv und mental gesund - das ist häufig leichter gesagt, als getan. Schließlich wird der Alltag nicht selten von Stress, Selbstzweifeln, Ablenkungen oder Beziehungskonflikten begleitet. Erfahre im 7Mind Podcast, wie dir Achtsamkeit helfen kann, diese Herausforderungen zu bewältigen: Dafür teilen wir Denkanstöße aus der Psychologie und fragen spannende Expert:innen nach ihren Tipps, z.B. für mehr Gelassenheit, nachhaltige Produktivität, besseren Schlaf, Sinnfindung und Selbstver ...

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happy, holy & confident® Dein Podcast fürs Herz und den Verstand

Laura Malina Seiler

826

553

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5d ago5d ago

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Haftalık+

1
Betriebsrat heute – der Podcast der W.A.F.

W.A.F. Institut - Aktuelle Urteile, spannende Fälle und neue Kommentare für Betriebsrat, JAV und SBV

796

676

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6d ago6d ago

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Haftalık+

„Betriebsrat heute“ richtet sich speziell an Betriebsrat, JAV und SBV. Unsere zahlreichen Expertinnen und Experten diskutieren Woche für Woche unterhaltsam und praxisnah über aktuelle Urteile, spannende Fälle und neue Kommentare. In lockeren und nicht immer ganz ernsten Gesprächen erfahrt Ihr, wie Ihr als Interessenvertretung Eure Aufgaben und Rechte aus dem Betriebsverfassungsgesetz im Büroalltag wahrnehmen und durchsetzen könnt. Tarifverträge, Verordnungen, Gesetze und Betriebsvereinbarung ...

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Satte Sache | Ernährung & Wissenschaft

Laura Merten

682

185

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3d ago3d ago

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Aylık+

Hey und willkommen zum Satte Sache Podcast. Ich bin Laura, 30 und studierte Ernährungswissenschaftlerin (M.Sc.) Im Satte Sache Podcast dreht sich alles rund um gesunde Ernährung: Hormone, Verdauungsprobleme, Haut und Haare, Unverträglichkeiten, achtsame Ernährung, Stoffwechsel und Abnehmen. Du findest auch Interviews mit anderen Ernährungsexpertinnen wie Marie Steffen (The Art of Health), Laura Schulte (Fit Laura), Niko Rittenau, Jessi Nitschke (vollundwertig) und den bekannten PsychologInne ...

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Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer

Peter Beer

648

495

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21d ago2w ago

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Haftalık

Wo ist der Unterschied zwischen Menschen, die glücklich und erfolgreich sind und denjenigen, die sich jeden Tag durchs Leben schleppen? In diesem Podcast gehen wir gemeinsam der Frage nach, was es braucht, um in dieser Gesellschaft ein zufriedenes und erfolgreiches Leben zu führen. Es erwartet dich praktisches Wissen aus dem Coaching, der Lehre der Achtsamkeit, meinen Büchern, der positiven Psychologie, Experteninterviews mit inspirierenden Persönlichkeiten und vielem mehr! Lass uns loslegen!

1
Verstehen, fühlen, glücklich sein - der Achtsamkeitspodcast

Balloon / Flow Magazin

621

150

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13d ago1w ago

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Aylık

Sinja Schütte (Chefredakteurin Flow) und Dr. Boris Bornemann (Meditationsforscher und Kopf und Stimme der Balloon-App) gehen in diesem Podcast großen Themen im Kleinen nach – persönlich, verständlich und wissenschaftlich fundiert. Mehr von Boris und Balloon gibt es hier: balloonapp.de Mehr von Sinja und Flow findet ihr im Flow-Magazin. Redaktion: Sinja Schütte und Boris Bornemann Produktion: Pia Abel Jingle & Schnitt: Alexander Hoetzinger sound & song STUDIO Berlin „Verstehen, fühlen, glückl ...

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Smarter leben

DER SPIEGEL

594

314

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1d ago1d ago

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Haftalık

Der Ideen-Podcast des SPIEGEL mit Lenne Kaffka. Für alle, die ihren Alltag bewusster angehen wollen. Jeden Samstag neu. Fragen oder Feedback zur Sendung gerne an [email protected] oder über WhatsApp an +4915172829182.

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Besser leben

DER STANDARD

562

219

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3d ago3d ago

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Haftalık

Der STANDARD-Podcast zum Glücklichwerden. Im Selbstversuch und mit Hilfe von Experten finden Selina Thaler, Martin Schauhuber, Franziska Zoidl und Antonia Rauth heraus, wie man sein Leben glücklicher gestalten kann. Wie schläft man besser? Wie schafft man es, dass Sport nicht zur Qual sondern zur Gewohnheit wird? Und wie isst man eigentlich intuitiv? Was bewirken Meditation und Dankbarkeit im Alltag und wieso ist radikale Selbstoptimierung der falsche Weg? Mit diesen und vielen weiteren Frag ...

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Gesundheitsgespräch

Bayerischer Rundfunk

450

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4d ago4d ago

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Haftalık

Sprechende Medizin – jeden Mittwoch mit einem neuen Thema. Ein offenes Ohr und viel Information für Ihre Gesundheit: von A wie Abnehmen über K wie Krebs bis Z wie Zahnschmerzen. Dr. Marianne Koch und andere Spitzenmediziner stehen Rede und Antwort. Denn: Wissen ist die beste Medizin.

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Zukunft erfolgreich gestalten

Marcel Meghari

404

372

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1+ y ago1+ y ago

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Aylık

Wöchentlich gibt Unternehmer & PersönlichkeitsCoach Marcel Meghari wertvolle Erfolgsimpulse für (D)ein erfolgreiches & glückliches Leben. ✅ Marcel Meghari zeigt, wie Du deinen Verstand intelligent nutzt, um deine Wünsche & Ziele zu verwirklichen und gewünschte Veränderungen in deinem Leben zu verursachen. ✅ ✅ Das beste Online Training: *Der 6 Schritte Prozess*: http://personaldevelopment24.com/lebensmeisterschaft-reg ✅ *Glücks- Projekt* > Modul 1: http://personaldevelopment24.com/free-glueck ...

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HUMAN FUTURE MOVEMENT | Der Podcast mit Veit Lindau

Veit Lindau

400

411

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1d ago1d ago

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Aylık+

Wer die Augen nicht verschließt und mit klarem Geist und offenem Herzen die Zeichen dieser Zeit wahrnimmt, spürt: Dieses Jahrzehnt wird entscheidend sein für die Zukunft der Menschheit. Wir stehen an der Schwelle eines radikalen Umbruchs – sozial, politisch, technologisch, ökologisch und spirituell. Inmitten dieser Ungewissheit lockt die Versuchung, sich in dystopische Visionen zu verlieren. Doch wir sagen: Nein. Wir machen da nicht mit. Wir glauben an eine Richtung der Evolution, eine im Ch ...

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Vollkommen Unperfekt

Maria Anna Schwarzberg, Podstars by OMR

375

266

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1+ y ago1+ y ago

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Aylık

Der Achtsamkeits-Podcast mit Blumen, Pralinen und Wein! Maria Anna Schwarzberg schaut manchmal allein, manchmal mit Gästen bei dir vorbei und bringt alles für ein gutes Gespräch am Küchentisch mit. Dass mentale Gesundheit auch ohne Geschwurbel und Kitsch auskommt, aber Selbstfürsorge wirklich gut für dich ist, beweist Maria als Ex-Burnouti in diesem super Podcast.

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Soul to go

Andrea Morgenstern

372

100

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21d ago2w ago

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Aylık

Geerdet abheben! Mit Seeleninspiration für wo auch immer du gerade bist. Hast du Bock darauf? Dann bist du hier genau richtig! Denn in Soul to go geht es nicht nur um irgendwelche abgefahrenen spirituellen Lebensansichten, sondern vor allem auch um ihre Integration im täglichen Leben, mit allen 3D-Aspekten. Schliesslich sind wir nicht ohne Grund (noch) als Mensch hier auf dieser Erde. Oder was glaubst du? Andrea Morgenstern teilt Gedanken und Erfahrungen mit dir, die dich vor allem dazu anre ...

1
kostverfechter

kostverfechter

371

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5+ y ago5+ y ago

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Aylık

der podcast

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forever young - Ernährung, Bewegung, Denken, Gesundheit und Fitness

Dr. Ulrich Strunz, Ulrich G. Strunz, Sprecher: Ralf Bohlmann

366

267

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4d ago4d ago

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Haftalık

Dr. med. Ulrich Strunz ist praktizierender Internist, Molekularmediziner und Gastroenterologe. Mit über 50 veröffentlichten Buchtiteln ist er Deutschlands meistgelesener Arzt und mit seinen News auf Strunz.com erreicht er täglich tausende von Menschen. Ausgewählte News gibt es hier im Podcast nun auch zum Hören. Sprecher ist der Podcaster Ralf Bohlmann.

1
Fitness Fakten mit MORE Nutrition

MORE Nutrition

361

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5+ y ago5+ y ago

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Aylık

Wissenschaftlich korrekte Informationen rund um Training, Ernährung und Supplementation. Schluss mit falschen Aussagen, um sinnlose Produkte zu verkaufen. MORE Nutrition setzt auf sinnvolle Zusammensetzungen in bester Qualität - geprüft durch unabhängige Labore. Die Marke, ohne ein einziges sinnloses Supplement: MORE Nutrition - www.morenutrition.de

1
Das Gesundheitsmagazin

Bayerischer Rundfunk

332

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2M ago9w ago

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Aylık+

Medizinisches Wissen - verständlich erklärt. Neue Therapien - aktuell vorgestellt. Hilfe aus der Natur - wissenschaftlich untersucht. Selbsthilfegruppen - menschlich präsentiert. Das Gesundheitsmagazin ist eine schnelle und fundierte Informationsquelle für den mündigen Patienten von heute. BR24 Gesundheit - ein Magazin des Ressort Gesundheit in der Redaktion Familie.

1
a mindful mess

dariadaria

301

Unsubscribe

5+ y ago5+ y ago

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Aylık

In diesem Podcast von dariadaria geht es um Persönlichkeitsentwicklung und nachhaltiges Leben.

1
F.A.Z. Gesundheit

Frankfurter Allgemeine Zeitung

291

161

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2d ago2d ago

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Aylık+

Der F.A.Z.-Podcast Gesundheit informiert alle zwei Wochen freitags in rund 30 Minuten über alles, was Menschen gesundwerden und bleiben lässt, was ihre Fitness und damit ihr Wohlbefinden steigert. Medizinisches Wissen wird dabei verständlich erklärt, und es wird Anleitung zur Selbsthilfe gegeben. Redakteurin Dr. Lucia Schmidt macht dabei vor keiner medizinischen Fachrichtung Halt und spricht mit Experten aus den Bereichen Gesundheit und Psychologie. Dabei dreht es sich nicht nur um klassisch ...

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Smarter leben

DER SPIEGEL

290

314

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1d ago1d ago

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Haftalık

1
Sinneswandel

Mit Marilena Berends

286

167

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18d ago2w ago

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Aylık

Nichts ist so beständig wie der Wandel. Sinneswandel will dazu ermutigen, den Status quo zu hinterfragen und aufzeigen, dass Gesellschaft kein starres Konstrukt, sondern von uns gestaltbar ist. Im Podcast spricht die Journalistin Marilena Berends mit Wissenschaftler*innen, Künstler*innen und Aktivist*innen zu Themen wie dem Klimawandel, Feminismus oder der Arbeitswelt von morgen. Im Zentrum stehen dabei Menschen und ihre Geschichten. Denn sie sind es, die zeigen: es geht auch anders, wenn wi ...

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Glück in Worten

Claudia Engel

273

395

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3d ago3d ago

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Haftalık

Glück in Worten. Dein Podcast für einen glücklicheren Alltag und eine bessere Kommunikation - mit anderen und mit dir selbst. Ich spreche darüber, wie Worte unsere Welt verändern, wie du im Alltag durch eine andere Sprache glücklicher sein kannst und mehr Spaß hast. Es geht um positive Psychologie und die wichtigen Gewohnheiten, die dein Leben und Wohlbefinden bestimmen. Außerdem erfährst du die Grundlagen des NLP (neuro-linguistisches Programmieren) und wie du sie einsetzen kannst, um deine ...

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Auf einen Espresso mit Lars Amend

Lars Amend

263

248

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5d ago5d ago

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Haftalık

Willkommen zum Podcast von Lars Amend. Der #1 SPIEGEL-Bestsellerautor von insgesamt 13 Büchern und 2 Kinderbüchern u.a. "Dieses bescheuerte Herz", "Why Not?" und "It's All Good" macht hier, was er am meisten liebt: Espresso trinken und über das Leben reden. Motivierende Worte über Liebe, Erfolg, Glück und Seelenfrieden.

1
Ö1 Radiokolleg

ORF Ö1

252

143

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3d ago3d ago

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Günlük

Hier finden Sie Serien zu relevanten Wissensthemen aus allen Lebensbereichen - breitgefächert, vertiefend und orientierend. Autor: innen verbinden Expertise mit Alltagserfahrung, sowie Hintergrundwissen mit Reflexion. Redaktion: Ina Zwerger, Ulrike Schmitzer, Monika Kalcsics, Astrid Schwarz, Alexandra Augustin, Ute Maurnböck. Produktion: ORF Mediencampus Wien. Weitere Informationen: https://oe1.orf.at/radiokolleg

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Gesundheit to go

Dr. Stefan Polten

240

100

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2y ago2y ago

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Aylık

Der Podcast zum Thema Gesundheit

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"Das Abenteuer Persönlichkeit" von Roland Kopp-Wichmann

Roland Kopp-Wichmann

235

349

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11M ago45w ago

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Aylık

Warum fällt es Menschen oft schwer, etwas an ihren Einstellungen oder Verhaltensweisen zu ändern? Obwohl diese ungünstig oder schmerzhaft sind. Für sie selbst und für andere. In diesem Podcast erfahren Sie die Ursachen. Die hängen meist mit unbewussten Konflikten aus unserer Biographie zusammen, sogenannten "Lebensthemen". Diese zu identifizieren und zu bearbeiten ist nicht einfach. Deshalb helfen ja schnelle Tipps und Ratschläge nur selten. Das Ganze ist auch ein Abenteuer, denn dazu muss s ...

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Ist das noch gesund? – Der Gesundheitspodcast der Techniker

Techniker Krankenkasse (TK)

225

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21d ago2w ago

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Aylık

Besser, wenn man drüber redet: Das gilt vor allem auch dann, wenn es um die Gesundheit geht - In jeder Folge geht Dr. Yael Adler einem speziellen Thema auf den Grund. Sie spricht zum Beispiel über Depressionen, Akne und oder das Prämenstruelle Syndrom (PMS). Dabei werden auch ganz offen vermeintliche Tabus diskutiert. Denn: Je freimütiger auch über leise Befürchtungen und ernste Krankheiten gesprochen wird, desto besser können wir uns schützen. Alle vier Wochen erscheint eine neue Folge von ...

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Raus aus deinem Kopf - Emotional Leadership

Yvonne Schönau - Expertin Emotional Leadership (Inspiriert von: Laura Seiler, Tobias Beck, Patrick Reiser, Bahar Yilmaz)

221

210

Unsubscribe

2y ago2y ago

Unsubscribe

Aylık

Die Welt verändert sich. Täglich haben wir mit neuen Herausforderungen im Aussen zu tun, die wir regeln müssen begleitet von vielen unangenehmen Emotionen. An was können wir uns noch orientieren? Wo finden wir Kraft, Antworten, Ruhe und Inspiration? Genau hier setzt Emotional Leadership an - mit DIR als Konstante in deinem Leben. Haben deine Emotionen dich oder hast du deine Emotionen? Das ist eine Kernfrage des Emotional Leaderships und stützt sich dabei auf drei Säulen: Wissenschaft, dein ...

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Sei es einfach / Mach es einfach Ben Ouattara

Ben Ouattara

219

326

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4d ago4d ago

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Aylık

Erfolg fängt nicht beim Tun an, sondern beim Sein. Wenn du dir nicht länger selbst im Weg stehen willst und endlich ins Machen kommen willst, bist du hier richtig. Dieser Podcast dreht sich um Persönlichkeitsentwicklung, Zielerreichung, Produktivität, Fokus, Disziplin und Motivation – alles, was du brauchst, um umzusetzen statt nur nachzudenken.

show series

1
Internationaler Ukraine-Sondergipfel in London 14:57

3h ago14:57

14:57

Internationaler Ukraine-Sondergipfel in London / Bürgerschaftswahl in Hamburg / Streit über Waffenruhe im Gazastreifen / Abor & Tynna für Deutschland beim ESC / Karneval in Brasilien / Oscar-Verleihung in Los AngelesMarkus Weber tarafından oluşturuldu

1
Milliardenkredit und internationale Unterstützung für die Ukraine 17:18

7h ago17:18

17:18

Florian Hahn: neues Sondervermögen für Bundeswehr / Politische Ausgangslage vor der Hamburg-Wahl / Waffenruhe in Gaza steht auf der Kippe / Sonde Blue Ghost soll auf dem Mond landen / Chefsache ESC: Geschwister-Duo Abor & Tynna tritt für Deutschland an / Brits go Brat - Charlie XCX räumt bei Brit Awards ab / Spielbericht Bundesliga Eintracht Frankf…

1
Episode 355: Warum dein Training scheitert – 7 Fehler, die alles ruinieren | Ep. 355 12:20

7h ago12:20

12:20

Viele trainieren hart – aber sehen kaum Fortschritte. Woran liegt das? In dieser Episode decke ich die 7 häufigsten Fehler auf, die dein Muskelwachstum ausbremsen. Zu kurze Satzpausen, falsche Übungsauswahl oder zu wenig Intensität – oft sind es kleine Dinge, die den Erfolg verhindern. Erkennst du dich wieder? Dann wird diese Folge dein Training re…

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ELAL 603: Die Top 10 Atemtechniken 25:36

9h ago25:36

25:36

für mehr Fokus, Produktivität, Stressreduktion (ohne Esoterik!) In dieser Folge tauchen wir in die Welt der Atemtechniken ein und diskutieren die Top 10 Techniken, die Ihnen helfen können, Ihre Produktivität, Ihren Fokus und Ihre Konzentration zu steigern. Atemtechniken sind ein oft unterschätztes Werkzeug, das sowohl den Körper als auch den Geist …

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Wie Du wieder zu Dir selbst findest - DURCHSTARTER PODCAST CLASSICS 22:22

10h ago22:22

22:22

#546 ⚠️ Sichere Dir JETZT eines der letzten verfügbaren Tickets für THE BIG SECRET in Neu-Ulm am 08. März 2025 unter: https://damian-richter.com/vip ⭐️ 🔥 Das von Damian angesprochene, kostenfreie Beratungsgespräch kannst Du Dir hier sichern: https://damian-richter.com/beratung 🏁… hier geht es zum Bullet-Journal: https://damian-richter.com/bullet-jo…

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Frühling, jetzt! 🌞 Tag 2: Mini-Meditation: Die Sonne auf deiner Haut spüren 11:26

10h ago11:26

11:26

Hast du heute schon die Sonne auf deiner Haut gespürt? Stell dir vor, du hältst dein Gesicht für einen Moment in die ersten warmen Strahlen des Tages. Du atmest tief durch. Und mit jedem Atemzug tankst du Licht, Leichtigkeit und neue Energie. Genau das machen wir heute – mit einer kurzen, wohltuenden Mini-Meditation. Egal, ob du gerade die Sonne si…

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Podcast 389b - My Way 2025 III - Wem will ich eigentlich helfen? 41:50

12h ago41:50

41:50

Willkommen zur dritten "My Way"-Folge in 2025 im "Abspecken kann jeder" Podcast! 🎉 Heute wird’s persönlich! Ich nehme dich mit in meine Gedankenwelt und stelle mir – und dir – eine entscheidende Frage: Wem will ich eigentlich helfen? 🧠 Gedanken, die alles verändern können Hast du dich schon mal gefragt, ob du dir selbst im Weg stehst? Ich spreche d…

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E157 Intervivew mit Sabine Asgodom: So lebst Du glücklich, zufrieden und erfolgreich 15:07

15h ago15:07

15:07

Was Dir auch immer passiert. Mach das Beste draus. Häufig ist das leichter gesagt als getan. Mit den Werkzeugen und Gedanken von Sabine Asgodom, der 36-fachen Buchautorin, funktioniert das! Hör Dir an, was Du tun kannst, wenn Deine Führungskraft Dich extrem herausfordert, wenn Du eine emphatische Person sein möchtest oder wenn Du Dich manchmal als …

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Schuld, Scham und Trauma – von der Ohnmacht zur Selbstermächtigung, mit Philipp Ruhland, Teil 1 (Folge 285) 35:57

16h ago35:57

35:57

Was bedeutet es, wenn traumatische Erfahrungen uns unbewusst steuern? Woran merkt man, dass man Beziehungsstörungen hat, Entwicklungs- oder Bindungstrauma mit sich herumschleppt, die einem das Leben und die Beziehungen schwer machen? Warum sind manche unserer tiefsten Sehnsüchte und unbewussten Muster geprägt von Erfahrungen, die wir vielleicht gar…

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Rücken stärken 2:05

18h ago2:05

2:05

Viele Berufe haben eine bestimmte Arbeitskleidung. Diese Kleidung beschützt und stärkt, manchmal auch im übertragenen Sinn.Esther Zeiher tarafından oluşturuldu

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Ukraine: Fassungslosigkeit nach Eklat im Weißen Haus 9:52

20h ago9:52

9:52

US-Präsident Donald Trump und der ukrainische Staatschef Wolodymyr Selenskyj haben sich im Weißen Haus einen historischen Schlagabtausch geliefert - gipfelnd in emotionalen Ausbrüchen und schließlich dem Abbruch des Treffens. Die Folgen des Eklats vor laufenden Kameras sind unabsehbar. Ralf Borchard berichtet aus Washington. Dagmar Pepping fasst Re…

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rbb 88.8-Podcast: „Ich bin mal kurz weg. Tipps für den kleinen Urlaub zwisch 11:54

1d ago11:54

11:54

Gegen Fernweh hilft Urlaub! Mit der Reisejournalistin Anthea Schaap entdecken wir günstige Reiseziele und Sparmöglichkeiten. Wir klären, ob Frühbucherrabatte oder Last-Minute-Angebote besser sind und warum Jugendherbergen auch für Ü40 attraktiv sind.

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Interview der Woche mit Linkenpolitiker Gregor Gysi 11:16

1d ago11:16

11:16

Gregor Gysi von der Linken ist einer der bekanntesten und beliebtesten Politiker Deutschlands. Bei der Wahl schaffte es die Linke in den Bundestag - sein Direktmandat gewann Gysi und wird nun als Alterspräsident die konstituierende Sitzung des Parlaments eröffnen. Hauptstadtkorrespondent Jan Frédéric Willems hat im ARD-Interview der Woche mit dem L…

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Das Zeitalter von VUCA | Und die Transformation von Coaching & Führung | Folge 23 1:37:17

1d ago1:37:17

1:37:17

► Hier findest du alle Infos zur Life Trust Guide Ausbildung https://www.homodea.com/life-trust-guide/ ► Hier findest du alle Infos zu ATMAN https://www.homodea.com/atman ► Willkommen zu einer neuen Episode des Human Future Movement Podcasts mit Veit Lindau! Wir leben in einer Zeit, die von Unsicherheit, Komplexität und rasanten Veränderungen geprä…

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Frühling, jetzt! 🌞 Tag 1: Mini Serie für gute Laune und Frühlingsgefühle 6:38

1d ago6:38

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Tag 1: Gute Nachrichten Willst du mit mehr Leichtigkeit, Freude und positiver Energie in den Frühling starten? Dann bist du hier genau richtig! In den nächsten 7 Tagen bekommst du jeden Morgen eine kleine Dosis Good Vibes: inspirierende Geschichten, Achtsamkeitsimpulse, Mini-Meditationen und spannende Gedanken, die dein Herz leichter machen. 🌞 Dies…

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Schluss mit Aufschieben: Wie du deinen Vermögensaufbau endlich anpackst - Interview mit Frank-Michael Rommert 29:50

1d ago29:50

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Viele Selbstständige haben keine klassische Altersvorsorge – und schieben das Thema Vermögensaufbau vor sich her. Verständlich, denn Finanzen wirken oft komplex, unübersichtlich und zeitintensiv. Doch wer die Kontrolle über sein Geld hat, gewinnt auch Kontrolle über seine Zukunft. In dieser Folge spreche ich mit Frank-Michael Rommert über die zentr…

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Schluss mit Aufschieben: Wie du deinen Vermögensaufbau endlich anpackst - Interview mit Frank-Michael Rommert 29:50

21h ago29:50

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Podcast 389 - Deine 5 + 1 größten Fehler beim Abnehmen 37:02

1d ago37:02

37:02

"Ich weiß doch, wie Abnehmen geht!" – Echt jetzt? 🤨 Hättest du mich damals gefragt, hätte ich auch gesagt: „Klar, ich weiß, was zu tun ist.“ Und trotzdem bin auch ich immer wieder gescheitert 😤 In dieser Podcast-Folge gehen wir den 5+1 größten Fehlern beim Abnehmen auf den Grund. Fehler, die ich selbst gemacht habe. Fehler, die dich vielleicht auch…

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Erziehung: Wie sich Eltern von alten Mustern lösen (Mit Leandra Vogt) 34:49

1d ago34:49

34:49

Viele Eltern wollen heute weniger autoritär erziehen als vorige Generationen. Und scheitern immer wieder am eigenen Anspruch. Kindheitspädagogin Leandra Vogt zeigt in dieser Folge Wege in ein liebevolles Familienleben. Wir freuen uns über Kritik, Anregungen und Vorschläge! Per Mail an [email protected] oder auch per WhatsApp an +49 151 728 29…

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Erziehung: Wie sich Eltern von alten Mustern lösen (Mit Leandra Vogt) 34:49

1d ago34:49

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Erziehung: Wie sich Eltern von alten Mustern lösen (Mit Leandra Vogt) 34:49

1d ago34:49

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Erziehung: Wie sich Eltern von alten Mustern lösen (Mit Leandra Vogt) 34:49

1d ago34:49

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Singen 1:56

7h ago1:56

1:56

Singen ist gut für mich und meine Gesundheit. Laut, falsch und mit Begeisterung. Außerdem lassen sich durch das Singen alle Gefühlregungen ausdrücken.Teresa Aigner tarafından oluşturuldu

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Eklat im Weißen Haus: Trump bricht Treffen mit Selenskyj ab 2:26

2d ago2:26

2:26

Hitzige Wortgefechte im Weißen Haus - bei ihrem Treffen in Washington haben sich US-Präsident Trump und sein ukrainischer Kollege Selenskyj einen heftigen verbalen Schlagabtausch geliefert. Im Anschluss brach Trump das Treffen ab. Das geplante Abkommen wurde nicht unterzeichnet. Stefan Einöder berichtet.…

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„Jedes Glas Alkohol ist eines zu viel“ 24:42

2d ago24:42

24:42

F.A.Z.-Gesundheitspodcast Der „Dry January“ ist vorbei, aber auf Alkohol verzichten kann man in jedem Monat des Jahres. Das hat viele positive Effekt auf die Gesundheit. Uns gibt’s auch zum Lesen: Finden Sie hier Ihr passendes F.A.Z.-Abo. Mehr über die Angebote unserer Werbepartner finden Sie HIER.Frankfurter Allgemeine Zeitung tarafından oluşturuldu

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#362 - Jesus, Gott und die Bibel - Was du nicht darüber wusstest l Flavio Simonetti 2:06:06

2d ago2:06:06

2:06:06

► Elevation Camp 2025: Befreie dich von allem was dich noch zurückhält und lege das Fundament für ein glückliches und selbstbestimmtes Leben: ⁠⁠⁠https://elevationcamp.de/⁠⁠⁠ _____ Flavio Simonetti hat die deutsche Fitness-YouTube-Szene maßgeblich geprägt und sich über die Jahre immer wieder neu erfunden. In dieser Episode teilt er seine Reise von d…

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Rohstoffabkommen zwischen USA und Ukraine 9:11

2d ago9:11

9:11

Die USA und die Ukraine planen ein Rohstoffabkommen zur Förderung ukrainischer Bodenschätze, dessen Einnahmen den Wiederaufbau der Ukraine finanzieren sollen. Der Weg zu diesem Abkommen war schwierig, da US-Präsident Trump den ukrainischen Präsidenten Selenskyj stark kritisierte und ihn unter anderem als diktatorisch bezeichnete. Rebecca Barth beri…

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Veränderung und loslassen 9:47

2d ago9:47

9:47

Schreibe mir dein Feedback zur Folge Im heutigen Podcast geht's ums Thema Veränderung und Loslassen. Denn in den letzten paar Tagen haben sich zwei Dinge bei Calvin ergeben. Das eine hat mit Veränderung zu tun, das andere mit Loslassen. Mehr dazu in der Podcastfolge. Hier geht's zur gratis: Wer will, der kann Community…

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Ein Garten für Rotkehlchen 6:24

2d ago6:24

6:24

Das Rotkehlchen ist der Vogel des Jahres 2025. Es ist ein häufiger Gast in naturnah gestalteten Gärten. Und obwohl Zugvogel ist es bei uns ganzjährig präsent. In der kalten Jahreszeit sind die zugewanderten Überwinterungsgäste aus dem Norden in unseren Gefilden präsent. Sie fressen verschiedene weiche Beeren und Insektenlarven in der Laubstreu unte…

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Opferrolle: Wie negative Gespräche Dich zurückhalten 12:18

11h ago12:18

12:18

Tracy weist auf eine paradoxe menschliche Tendenz hin: Menschen „verlieben sich oft in ihr Leiden“. Diese Anhaftung an unsere Probleme ist nicht nur psychologisch. Es wird durch unsere täglichen Gespräche verstärkt. Jedes Mal, wenn wir auf ein einfaches „Wie geht es dir?“ mit einer Litanei von Beschwerden reagieren, tauschen wir nicht nur Informati…

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Öcalan ruft zur Auflösung der PKK auf 9:27

2d ago9:27

9:27

Ist damit das Ende der Terrororganisation gekommen? Welche Gründe gab es für den seit 1999 inhaftierten PKK-Chef für seinen Schritt? Und was ergibt sich für die Kurden?? Katja Strippel hat mit unserem langjährigen Korrespondenten Christian Buttkereit gesprochenKatja Strippel tarafından oluşturuldu

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High Intensity Training - wie geht das? 9:57

2d ago9:57

9:57

Hier kannst du mich für einen Vortrag buchen.. Hier meine Webseite. Hier findest du [Produktempfehlungen]*(https://ralfbohlmann.com/empfehlungen/). Anzeige. Die mit * gekennzeichneten Links sind Affiliate-Links. Falls es zu einem Kauf kommt, bekomme ich eine kleine Provision von Verkäufer. Der Preis für dich ändert sich dadurch nicht. Die Provision…

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High Intensity Training - wie geht das? 9:57

2d ago9:57

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Tryday #04 – Steine, Klapprad, Kunst und Meer 10:22

3d ago10:22

10:22

Das Ostsee-Experiment// Schon lange fasziniert es mich, wenn Menschen irgendwo Steine balancieren – nicht einfach nur hübsch stapeln, sondern richtige skulpturenartige Installationen schaffen. Live oder „in echt” habe ich das noch nie gesehen, aber auf YouTube gibt es einige wirklich beeindruckende Videos. Kannich das auch? Das wollte ich herausfin…

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#382 Trauma auflösen und Endlich Wirklich FREI sein - Interview mit Monja Berardinucci-Jost 47:47

3d ago47:47

47:47

Stell dir vor, du fühlst dich frei, leicht und voller Energie – und das alles ohne äußeren Druck. Frei von Trauma, frei von Ängsten und frei von allen alten Blockaden. Endlich wirklich FREI! Genau das hat mein heutiger Interviewgast Monja Berardinucci-Jost erreicht. Sie hat ihre eigene Leidgeschichte durchbrochen, Traurigkeit, Wut und Hilflosigkeit…

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Die eigene Lernaufgabe erkennen und meistern (290) 33:53

3d ago33:53

33:53

Hör auf mit dem zu hadern, was passiert, wenn Du eine klare Intention aussendest. Wenn man nun zu Zweit ist, etwa in einer Beziehung, dann lässt sich das noch besser handhaben, wenn Du auf die Gefühle reagierst, die der andere vermutlich empfindet, das ist auf jeden Fall noch besser, als wenn Du die Frage, worum es geht, stellst. Und dann gibt es f…

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Krawatten abschneiden 2:04

3d ago2:04

2:04

Krawattenabschneiden ist ein beliebter Jux am Altweiberfasching. In einem Kurs für Sterbebegleitung kann man das Abschneiden aber auch ganz ernsthaft und tiefsinnig betreiben.Esther Zeiher tarafından oluşturuldu

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IS-Drohungen zu Faschingsstart: Wie sollte man damit umgehen? 10:04

3d ago10:04

10:04

In Köln hat pünktlich um 11 Uhr 11 der Straßenkarneval begonnen - zehntausende Jecken sind dort in der Innenstadt unterwegs. Und das, obwohl im Netz gerade Drohungen des IS kursieren. Der hat zu Anschlägen auf mehrere Ziele in Deutschland aufgerufen, eben in Köln, aber auch in Nürnberg. Dortt will man sich aber nicht einschüchtern lassen, wie auch …

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Erwachsen werden (1) 21:59

3d ago21:59

21:59

Die Suche nach der eigenen Identität: Erwachsenwerden wird als längerer Prozess verstanden, der sehr unterschiedlich ablaufen kann. Individualisierung, aber auch die Verlängerung von Ausbildungsphasen haben unter anderem zu dieser Entwicklung beigetragen. Die Grenze zwischen Jugend und Erwachsenenalter erscheint verschwommen. Soziologen plädieren d…

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Erwachsen werden (2) 21:59

3d ago21:59

21:59

Aufbau einer eigenen Existenz: Die erste eigene Wohnung - ein großer Schritt zur Entwicklung der eigenen Identität. Die Unabhängigkeit von den Eltern und die erste Einrichtung nach dem eigenen Geschmack ist oft ein Symbol für den Beginn des Erwachsenenlebens. Aber viele Auszugsgeschichten laufen nicht nach diesem Muster ab. Die erste eigene Wohnung…

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Erwachsen werden (4) 22:06

3d ago22:06

22:06

Ab 18 Jahren ohne Fürsorge: Viele Angebote der Jugendhilfe, etwa die der MA11 in Wien, enden mit 18 Jahren. Jugendliche in Fremdbetreuung müssen dann in kürzester Zeit auf eigenen Füßen stehen. Sozialarbeiter:innen sprechen schon lange von einer psychosozialen Versorgungslücke, nur wenige Beratungsstellen sind auf Menschen im Transitionsalter und i…

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Muskeltraining fürs Gesicht: Face-Yoga 6:01

3d ago6:01

6:01

Face-Yoga verspricht ein jüngeres, frischeres und strahlenderes Gesicht. Was steckt dahinter: Beautytrend oder gut für die Gesundheit? Muskeln in Gesicht und Hals gezielt anspannen, entspannen, die Haut massieren. Das ist Face-Yoga. Gezieltes Training der Muskulatur soll die Durchblutung und den Lymphfluss anregen und Falten reduzieren. Denn mit de…

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Drei Jahre Zeitenwende 8:56

3d ago8:56

8:56

Auf den Tag genau heute vor genau drei Jahren hat Kanzler Scholz seine berühmte Zeitenwende-Rede gehalten - kurz nach dem russischen Überfall auf die Ukraine. Er kündigte mehr Geld für die Bundeswehr an. Um die Truppe besser auszustatten, brachte er ein Sondervermögen von 100 Milliarden Euro auf den Weg gebracht. Was mit diesem Geld passiert ist, d…

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Anspannung rechtzeitig erkennen & Essdrang vorbeugen 20:39

3d ago20:39

20:39

Hinter Essdrang verbirgt sich immer Anspannung. Wenn der Essdrang da ist, ist die Anspannung also schon richtig hoch. Je besser du deine Anspannung spüren kannst, desto besser gelingt es dir Essdrang überhaupt erst nicht auftreten zu lassen oder ihn abzufangen, bevor du über die Naschlade herfällst. Instagram: @cornelia_fiechtl Achtsam Essen Akadem…

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Was Kreatin beim Sport wirklich bringt 15:44

3d ago15:44

15:44

Viele Sportlerinnen und Sportler setzen auf die Einnahme von Kreatin als Nahrungsergänzungsmittel. Welche Effekte hat es und gibt es Nebenwirkungen? Schnellerer Muskelaufbau und bessere Leistungen - das erhoffen sich Athletinnen und Athleten, wenn sie Kreatin einnehmen. Auch immer mehr Menschen im Hobbysport setzen auf Kreatinpräparate. Doch was br…

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Stille Entzündungen: Die unterschätzte Gefahr in deinem Körper 28:55

3d ago28:55

28:55

Wie sie dich müde, krank und antriebslos machen – und was du dagegen tun kannst Stille Entzündungen können dich müde, antriebslos und krank machen – ohne dass du es merkst. Sie fördern chronische Krankheiten, stören dein Wohlbefinden und können sogar dein Gehirn und deinen Stoffwechsel negativ beeinflussen. Doch du kannst etwas dagegen tun! 🔍 Das e…

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230: Nahrungsergänzungsmittel im Check – Alles über Magnesium, Vitamin C und Co. (ISS SO Classics) 25:22

4d ago25:22

25:22

Wie erreichen wir unseren Tagesbedarf an B-Vitaminen? Wie viel Milligramm Magnesium sollten wir pro Tag zu uns nehmen? Und wann sind Kalzium-Tabletten sinnvoll? Wenn es um Nahrungsergänzungsmittel geht, nehmen die meisten von uns lieber zu viel als zu wenig ein. Dabei sollte man hier eher individuell vorgehen. Ernährungswissenschaftler Achim Sam ha…

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# 407 Über Geld spricht man nicht - oder doch? 17:59

4d ago17:59

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Geld: Ein wichtiges Thema mit vielen Möglichkeiten in einem spannenden Markt. Venus Isabella Maida bricht das Tabuthema Geld auf und ist auf digitale Vermögenswerte und Risikomanagementtechniken spezialisiert. Gewinne erzielen, Einflussmöglichkeiten nutzen und Gestaltungschancen ergreifen. Alles ganz nach dem Motto: So wirst Du erfolgREICH. Viel Fr…

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Halt und Hoffnung 2:01

4d ago2:01

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In Krisen reicht es oft, Atemzug für Atemzug durchzuhalten, bis Neues möglich ist. Bis Gutes wieder eintreten darf, bis das Licht die Seele wieder zum Leuchten bringt.Monika Urbasik tarafından oluşturuldu

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Episode 354: 80/20 Prinzip zur Traumfigur (7 Regeln) | Ep. 354 49:36

4d ago49:36

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Fakt ist: Für die eigene Traumfigur ist so viel weniger nötig, als wir alle glauben … Das Problem dabei? Wir werden von unzähligen, aber unsinnigen Belanglosigkeiten aufgehalten, die zwar viel Zeit und Energie kosten, die aber kaum in der Lage sind, uns von A nach B zu bringen. In dieser Episode erfährst Du deshalb die 7 wichtigsten Prinzipien, um …

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