The Greatness Machine is on a Quest to Maximize the Human Experience! Join Award Winning CEO and Author, Darius Mirshahzadeh (pron. Mer-shaw-za-day), as he interviews some of the greatest minds in the world―turning their wisdom and experience into learnings and advice you can use in your life so that you can level up and create greatness. Join Darius as he goes deep with guests like: Moby, Seth Godin, Gabby Reece, Amanda Knox, UFC Ring Announcer Bruce Buffer, Former FBI Negotiator Chris Voss ...
…
continue reading
İçerik The Breathing Edge with Shane and Angelina Saunders, The Breathing Edge with Shane, and Angelina Saunders tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan The Breathing Edge with Shane and Angelina Saunders, The Breathing Edge with Shane, and Angelina Saunders veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Player FM - Podcast Uygulaması
Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !
Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !
Breathing For Jet Lag: Managing Your Energy
MP3•Bölüm sayfası
Manage episode 218712203 series 2392134
İçerik The Breathing Edge with Shane and Angelina Saunders, The Breathing Edge with Shane, and Angelina Saunders tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan The Breathing Edge with Shane and Angelina Saunders, The Breathing Edge with Shane, and Angelina Saunders veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Jet lag affects us all but in different ways. Whether you travel a lot or very little, and whether you travel for work or for pleasure, your body will be out of sync with your destination.We often travel across the pond to the United States, which is a long haul flight, so there’s no escaping it. Crossing multiple time zones means sleepless nights. Learning to breathe for jet lag can be a game-changer and help you better manage your energy so in this podcast we share our tips to help make the process a little easier.Episode highlights:The science behind jet lagLearning to sync your body clock to the rising sunThe benefits of fasting during a flightThe importance of staying hydratedHow essential oils can help keep you hydratedLimiting the amount of blue lightWearing blue-blocking glassesBoosting your immune systemFinding natural light once you’ve landedBreathing through jet lagAngelina Saunders LinkedInShane Saunders LinkedInBreathe Me InstagramBreathing Edge Facebook Group Breathe Me FacebookBreathe Me Website
…
continue reading
50 bölüm
MP3•Bölüm sayfası
Manage episode 218712203 series 2392134
İçerik The Breathing Edge with Shane and Angelina Saunders, The Breathing Edge with Shane, and Angelina Saunders tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan The Breathing Edge with Shane and Angelina Saunders, The Breathing Edge with Shane, and Angelina Saunders veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Jet lag affects us all but in different ways. Whether you travel a lot or very little, and whether you travel for work or for pleasure, your body will be out of sync with your destination.We often travel across the pond to the United States, which is a long haul flight, so there’s no escaping it. Crossing multiple time zones means sleepless nights. Learning to breathe for jet lag can be a game-changer and help you better manage your energy so in this podcast we share our tips to help make the process a little easier.Episode highlights:The science behind jet lagLearning to sync your body clock to the rising sunThe benefits of fasting during a flightThe importance of staying hydratedHow essential oils can help keep you hydratedLimiting the amount of blue lightWearing blue-blocking glassesBoosting your immune systemFinding natural light once you’ve landedBreathing through jet lagAngelina Saunders LinkedInShane Saunders LinkedInBreathe Me InstagramBreathing Edge Facebook Group Breathe Me FacebookBreathe Me Website
…
continue reading
50 bölüm
Alla avsnitt
×Player FM'e Hoş Geldiniz!
Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.