Artwork

İçerik Le podcast de Célia Lagrange - Méditation Easy and Célia Lagrange tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Le podcast de Célia Lagrange - Méditation Easy and Célia Lagrange veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Player FM - Podcast Uygulaması
Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !

6. Technique de relaxation rapide avec la respiration profonde

3:05
 
Paylaş
 

Manage episode 157415815 series 1220683
İçerik Le podcast de Célia Lagrange - Méditation Easy and Célia Lagrange tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Le podcast de Célia Lagrange - Méditation Easy and Célia Lagrange veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Aujourd’hui nous allons voir une technique de relaxation rapide grâce à la respiration profonde. La respiration est fondamentalement pour notre corps et sa bonne santé. Lorsque nous sommes stressé ou anxieux nous commençons à respirer de manière plus rapide, nous prenons des respirations plus courtes et peu profondes. La solution pour se détendre est alors de respirer! Une bonne respiration permet de mieux gérer le stress, calmer le corps et se relaxer. Téléchargez gratuitement votre méditation guidée pour débutants : http://meditation-easy.fr/go/commencer-a-mediter-5-minutes-jour/
  continue reading

17 bölüm

Artwork
iconPaylaş
 
Manage episode 157415815 series 1220683
İçerik Le podcast de Célia Lagrange - Méditation Easy and Célia Lagrange tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Le podcast de Célia Lagrange - Méditation Easy and Célia Lagrange veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Aujourd’hui nous allons voir une technique de relaxation rapide grâce à la respiration profonde. La respiration est fondamentalement pour notre corps et sa bonne santé. Lorsque nous sommes stressé ou anxieux nous commençons à respirer de manière plus rapide, nous prenons des respirations plus courtes et peu profondes. La solution pour se détendre est alors de respirer! Une bonne respiration permet de mieux gérer le stress, calmer le corps et se relaxer. Téléchargez gratuitement votre méditation guidée pour débutants : http://meditation-easy.fr/go/commencer-a-mediter-5-minutes-jour/
  continue reading

17 bölüm

Tüm bölümler

×
 
Loading …

Player FM'e Hoş Geldiniz!

Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.

 

Hızlı referans rehberi