))
Episode 216: Freedom From Stress: 10 Tips You Can Use Right Away
Manage episode 433966603 series 3483928
İçerik Jessica Cooke tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Jessica Cooke veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
What would it mean for you to not be so stressed out? Stress is a thief. It robs you of your life. It steals your chance at fun, peace, laughter, and happiness.
It stops you from enjoying the people you love and makes you unhealthy. It keeps you shackled to your unhealthy habits and makes embedding healthy habits almost impossible.
In today’s episode, I’m sharing my top 10 tips for finding freedom from that stress. You know what happens when you reduce your stress? It becomes easier to get fit, healthy, and strong. Click play, and let’s dive in!
245 bölüm
Paylaş
