#1 - Estamos vivendo uma epidemia de insônia?

Sorria

Você vem dormindo pouco? O sono se tornou um assunto frequente nas suas conversas? Então, você não pode perder a nova temporada do podcast da Sorria.

Nesse primeiro episódio, conversamos com o presidente da Associação Brasileira de Medicina do Sono, o médico Edilson Zancanella (@dredilsonzancanella), sobre esse novo fenômeno que está surgindo na sociedade, a epidemia de restrição de sono. Ele dá dicas de como adotar hábitos simples que podem ajudar você a ter uma noite melhor.

Além disso, a gente conversou com o músico Daniel Sander (@danielsanderc), que achou na música uma forma de lidar com a sua insônia – e a de outras pessoas também. E criou um selo focado em músicas para dormir.

Acompanhe a nossa temporada e aproveite para ouvir os episódios das temporadas anteriores por aqui!

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Durma Bem é um projeto da Sorria, marca de produtos sociais que produz conteúdo sobre saúde e bem-estar em livros, nas redes sociais e agora também em podcast. Ao comprar um produto Sorria na Droga Raia ou na Drogasil, você faz uma doação. São 23 ONGs apoiadas, que levam saúde a todo o Brasil!

Este podcast é uma realização da MOL Impacto em parceria com a Droga Raia e a Drogasil. A produção e o roteiro são de Leonardo Neiva e a direção e a apresentação de Adriana Küchler. A edição de som e a montagem são do Bicho de Goiaba Podcasts.

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