Artwork

İçerik Katie Dalebout & Serena Wolf, Katie Dalebout, and Serena Wolf tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Katie Dalebout & Serena Wolf, Katie Dalebout, and Serena Wolf veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Player FM - Podcast Uygulaması
Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !

Episode 5: Take a Break!

51:10
 
Paylaş
 

Manage episode 382622165 series 2604737
İçerik Katie Dalebout & Serena Wolf, Katie Dalebout, and Serena Wolf tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Katie Dalebout & Serena Wolf, Katie Dalebout, and Serena Wolf veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

In this episode Katie and Serena discuss the importance of rest. We discuss the benefits of taking breaks to improve our health, happiness, and productivity, while also touching on the surprising difficulty of committing to rest.

More on how to set goals and reframe resolutions in the self-study reframe your resolutions journaling workshop

  continue reading

59 bölüm

Artwork
iconPaylaş
 
Manage episode 382622165 series 2604737
İçerik Katie Dalebout & Serena Wolf, Katie Dalebout, and Serena Wolf tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Katie Dalebout & Serena Wolf, Katie Dalebout, and Serena Wolf veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

In this episode Katie and Serena discuss the importance of rest. We discuss the benefits of taking breaks to improve our health, happiness, and productivity, while also touching on the surprising difficulty of committing to rest.

More on how to set goals and reframe resolutions in the self-study reframe your resolutions journaling workshop

  continue reading

59 bölüm

Tüm bölümler

×
 
Loading …

Player FM'e Hoş Geldiniz!

Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.

 

Hızlı referans rehberi