Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !
Dinlemeye Değer Podcast'ler
SPONSOR
1 Vicki Sokolik - Fighting for Unhoused Youth 31:05
Stres Nedir, Neden Olur ve Ne Yapmalıyız?
Manage episode 361653651 series 3272044
“Hayatımda hiç bu kadar stresli olmamıştım …. “ Boşluğu nasıl doldurabilirsin? Çoğumuz küçük stres faktörleri eklemeden bile büyük bir liste yapabiliriz, ancak hayatımızdaki önemli atılımlar, dört gözle beklediğimiz mutlu olayları içerir. Evlenmek veya bebek sahibi olmak, terfi almak veya hayalinizdeki iş için mutlu veya heyecanlı olmanız beklenebilir. Ancak bu olaylar büyük değişiklikler getirebilir ve yeni veya sıra dışı taleplerle karşılaşabilirsiniz. Böylece sizi hala çok stresli hissettirebilirler. Bununla başa çıkmak zor olabilir, özellikle de pozitif olma konusunda baskı hissediyorsanız. 0:00 Zihninden geçeni yakala 6:41 Karar verme gücünü elde et 11:36 Tek bir noktaya odaklan 17:00 Kaçma
24 bölüm
Manage episode 361653651 series 3272044
“Hayatımda hiç bu kadar stresli olmamıştım …. “ Boşluğu nasıl doldurabilirsin? Çoğumuz küçük stres faktörleri eklemeden bile büyük bir liste yapabiliriz, ancak hayatımızdaki önemli atılımlar, dört gözle beklediğimiz mutlu olayları içerir. Evlenmek veya bebek sahibi olmak, terfi almak veya hayalinizdeki iş için mutlu veya heyecanlı olmanız beklenebilir. Ancak bu olaylar büyük değişiklikler getirebilir ve yeni veya sıra dışı taleplerle karşılaşabilirsiniz. Böylece sizi hala çok stresli hissettirebilirler. Bununla başa çıkmak zor olabilir, özellikle de pozitif olma konusunda baskı hissediyorsanız. 0:00 Zihninden geçeni yakala 6:41 Karar verme gücünü elde et 11:36 Tek bir noktaya odaklan 17:00 Kaçma
24 bölüm
Tüm bölümler
×1 Hayatın Sihri Sır Değil! Hayaller Nasıl Hayat*Gerçek Olur? Inanırsan Olmaz Çünkü... 17:51
1 Hayalleriniz neden gerçek olmaz? 15:28
1 Mutluluğa Dair: Mutsuzluk, Mutluluğun Yokluğu Değil, Gizli Kalmış Hâlidir! 17:30
1 İçindeki Kötülükle Nasıl Mücadele Edebilirsin ? 20:55
1 Hiç Acının Olmadığı Bir Dünyayı Düşlediniz Mi? 26:47
1 Stres Nedir, Neden Olur ve Ne Yapmalıyız? 25:48
1 Anlamak ve Anlaşılmak Mümkün 15:42
Player FM'e Hoş Geldiniz!
Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.