Stres Nedir, Neden Olur ve Ne Yapmalıyız?

Hiç Böyle Düşünmemiştin

İçerik Fatosh Kaya tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Fatosh Kaya veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

7M ago 25:48

MP3•Bölüm sayfası

“Hayatımda hiç bu kadar stresli olmamıştım …. “ Boşluğu nasıl doldurabilirsin? Çoğumuz küçük stres faktörleri eklemeden bile büyük bir liste yapabiliriz, ancak hayatımızdaki önemli atılımlar, dört gözle beklediğimiz mutlu olayları içerir. Evlenmek veya bebek sahibi olmak, terfi almak veya hayalinizdeki iş için mutlu veya heyecanlı olmanız beklenebilir. Ancak bu olaylar büyük değişiklikler getirebilir ve yeni veya sıra dışı taleplerle karşılaşabilirsiniz. Böylece sizi hala çok stresli hissettirebilirler. Bununla başa çıkmak zor olabilir, özellikle de pozitif olma konusunda baskı hissediyorsanız. 0:00 Zihninden geçeni yakala 6:41 Karar verme gücünü elde et 11:36 Tek bir noktaya odaklan 17:00 Kaçma

https://www.youtube.com/channel/UCbpeew-4Ui5xZF19-5dYvDg

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/fatoshkayatr/message

23 bölüm

#Fatosh Kaya #Bilim Eğitimi

Hiç Böyle Düşünmemiştin